今年6月6日是芒种节气，是麦类等有芒作物成熟，夏种开始的农事节气，故称为“芒种”。芒种后进入初夏梅雨季节，雨量充沛，气温明显升高。午时天热，人易出汗，为避免中暑，芒种后要常洗澡。一方面，洗澡可以清洁皮肤；另一方面，通过洗澡可以使毛孔疏松，体内“阳热”易于发泄，而达到防暑降温的目的。但要注意三点：一是在出汗时不要立即洗澡。中国有句老话，“汗出不见湿”，若“汗出见湿，乃生痤疮”。二是不要洗冷水澡。因为暑热天气人体毛孔大开，用冷水会使毛孔闭塞，不利散热。三是老年人每天洗澡时间不宜过长，每次不超过半小时。因为洗澡也消耗体力，老人要量力而行。