春季阳光和煦，气候温和，《黄帝内经》把胆与三焦命名为“少阳”。因为这两个脏器或者说系统中的阳气还比较弱小。人体中的阳气，中医也叫“火”，心阳叫君火，其他脏器的阳气都叫相火。所以三焦中的阳气，叫相火，这是生理的概念。
三焦中的阳气、相火相对比较弱小，但它们阳气的运动趋势是展发的、疏泄的、布陈的，所以又和五行中的木气相应。也就是说三焦属少阳，为木行，它的功能和作用是什么呢？
三焦是什么？
用中医经典的话来说，三焦是通行元气（元气就是能量）、运送水谷精微和水液的道路和场所。毫无疑问，这就是指物质代谢、能量转化的道路和场所。人体任何一个细胞、组织和器官，都存在着物质代谢、能量转化的过程，因此人身处处是三焦。
三焦内藏的阳气，也属少阳，三焦少阳之气不足或者郁遏，必然导致整体的代谢紊乱，痰水内生，使气机更加郁遏。这就像天空的乌云、地面上的雾霾遮蔽了阳光一样，于是人体便出现重度乏力、精神抑郁、神识迷蒙等现象，这也是抑郁症常见的临床表现。
三焦的阳气，像是春天的和早晨初升的太阳，不亢不烈，阳气虽不强大，但木行展发疏泄的运动趋向，作用部位却是全身的，对五脏六腑的新陈代谢、心阳心火的振作、肝气的疏泄条达、脾胃之气的升降、体表阳气的布达以及精神情志的舒畅，都有着决定性的促进激发、调节控制作用。
在中医把它比作枢纽，叫少阳主枢，这就像车轮的轴、门扇的合页，主管着整个车轮的转动和门的开合一样。
人体脏腑的代谢和精神情志的活跃与欢愉，在什么时间段对三焦的少阳展发疏泄之气依赖程度最强烈呢？是一年的春季和一天的清晨。
当三焦的阳气不足，在春季和清晨当旺而不得旺，当展发疏泄而无力展发疏泄，此时又是五脏六腑和精神情志最需要少阳木气大力支持的时候，它却无力支持，于是气机郁遏、代谢低下、心神失养、痰浊蒙蔽、精神抑郁、思维迟钝、重度乏力等等症状就加重或者复发了。
三焦的划分
所谓“部位三焦”说，认为三焦并非是一个独立的脏腑器官，而是用以划分人体部位及内脏的特殊概念。根据三焦有上焦、中焦、下焦之别，把人体划分成上、中、下三个生理病理区域，将人体重要内脏器官分别辖于这三个区域之中。
膈上胸中为上焦，膈下脐上腹部为中焦，脐下腹部为下焦。
三焦总功能
上焦如雾
所谓“如雾”，是形容上焦心肺敷布气血，犹如雾露弥漫之状，灌溉并温养全身脏腑组织的作用。
根据三焦部位划分，上焦主要指胸中，包括心、肺二脏。心主血，推动血液运行于全身。肺主气，主宣发肃降，将水谷精气布散于全身。因此，上焦的生理功能，主要 是输布水谷精微(气血)。此外，《难经》认为上焦有受纳水谷的作用，如三十一难说：“三焦者，水谷之道路……。上焦者，在心下，下膈，在胃上口，主内而不出。”
中焦如沤（òu）
沤，是浸泡的意思。所谓“如沤”，是形容中焦脾胃腐熟、运化水谷，进而化生气血的作用。
中焦主要指上腹部，包括脾、胃及肝、胆等内脏。胃主腐熟，脾主运化，肝胆主疏泄，并分泌、排泄胆汁以助消化。因此，中焦具有消化、吸收并转输水谷精微和化生气血的功能。《难经》亦持此说，如三十一难说：“中焦者，在胃中脘，不上不下，主腐熟水谷。”
下焦如渎（dú）
下焦主要指下腹部，包括肾、膀胱及大小肠。《难经〃三十一难》说：“下焦……主分别清浊，主出而不内，以传道也。”是说下焦的主要生理功能为传导糟粕，排泄二便。
如《灵枢〃营卫生会》说：“下焦者，别回肠，注于膀胱而渗入焉。故水谷者，常并居于胃中，成糟粕而俱下于大肠，而成下焦。渗而俱下，济泌别汁，循下焦而渗入膀胱焉。”就是说下焦有排泄二便的作用。
上焦有火，下焦有寒的主要问题是中焦堵住了。因此，打通了中焦，上下焦就惯通起来了，气血也就形成了一个完整的回路。都说打通任督二脉的重要性就是如此。
因此，三焦如果不通，后果是非常严重的，三焦统领全身，有一个地方不通，则整个气体就紊乱了，朋友们日常可以通过刮痧，拔罐等方式调理身体，使其通畅。