有个老郎中，治慢性疾病非常拿手，尤其是肠胃差的那类人，问他有啥秘籍？为何屡收效验？老郎中淡淡的说，老病号，吃上这味药，补补虚，不论炒着吃、煮着吃、闷在饭里吃、吃到饱都不怕，可以当饭吃，多吃几天它，很多慢性病就好了，为啥？身体足了呗！
那些没肉的，骨瘦如柴的，也吃它，补好脾肺就长肉长身体！
名医张锡纯可是善用这味药的大师，一出手往往重用半斤到一斤，乖乖，真可以当饭吃了，煎浓汤服用也行！
有位妇女，没到停经年龄，却已停经一年多了，身体也不大好，虚！经人推荐，每天吃200克这味药，一个月后月经竟然回来了。
还有个年轻女性，坚持吃它，腹泻、大便不成型的老毛病好了，气血充盈皮肤更好了，有弹性，不下垂，气色也相当健康，都不用去做医美了。
对男人来说，这味药真是好东西！入肾、填肾精！肾精足了，给身体提供源源不断的动力、精力，让男人们在事业上大展宏图、一展雄风！有点阅历的人们都会发现，所谓拼事业，其实最后拼的都是身体健康，精力旺盛、身体健康的男人，很容易有所成就！
还有小朋友，先天体质差、脾胃不足、肾气不充、发育不好、还老感冒，没事就折腾一大家子一起跑医院，现在新冠疫情当前，老去医院真是受够了！这味药很平和，小孩子但吃无妨，补虚扶正，可以煮浓汤、熬粥吃，都很方便！
对老年人，这味药简直就是闭着眼睛都需要的补虚佳品了！兼补脾肺肾！不用多说了！
这么牛的一味药，想必很多养生达人已经猜到了，它就是垆土铁棍山药！它的采收季就是每年10-11月，尤其是霜降以后，口感最佳，因为霜降节气之后，山药开始将自身营养收敛、准备过冬，口感更甘润滑甜，霜降以前头茬山药最新鲜，但是水分较多，所以霜降以后正当是吃它的时候。
很多朋友说，山药是不是真这么好，是不是吹牛？丹田爷爷听种山药的老乡说，地道的山药，有个非常重要的一个特性：不能“重茬”，即连续种植！可见地道山药对土壤养分（也就是老百姓常说的“地力”）的吸收能力有多强！大地脾土之精都被吸入山药，被你吃下！
同一块土地，五年之内只能种一次山药，之后的五年内，只能种点其他普通农作物，如不忌连作，产量及质量都极其低下，连作2年，减产30%！连作3年减产50%！
所以地道山药补虚之力强不强，是不是吹牛？你们说呢？