现在，今冬来最耐久雾霾气候正在影响我国，多个城市已达严峻污染。
雾霾对咱们的影响，小编就不用多说了。在没有办法立即处理外部环境问题时，咱们只好进步本身的本质来反抗外部的腐蚀。因为，2016年11月，北京雾霾发现耐药菌：人类最终的抗生素对它束手无策。
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雾霾
1月3日中午11时，杭州AQI(空气质量指数)实时数据为185，预计全天空气质量为中度污染。昨夜21时，杭州AQI打破200，市大气重污染应急指挥部办公室启动了本年初次大气重污染Ⅳ级预警及Ⅳ级应急响应。
昨日杭城AQI指数已经降至200以下，不过杭州市大气重污染应急指挥部办公室表示，因为杭州地理位置特别，易受周边城市影响，不容易扩散，空气质量具有多变性，现在大气重污染Ⅳ级预警并没有取消，还在观测中。
此次大气重污染成因杂乱，一方面受冷空气南下输入污染物影响；另一方面加上本地的机动车、工业企业等人为排放堆集，能够说外来污染源和本地源都有。
面临这么强势的雾霾，小编向你建议用中医来摄生、治未病，或许是不得不在雾霾中生计的最好方法。
肺的生理功能正常，则呼吸均匀、水道晓畅、皮肤细密、抵御外邪侵袭的能力较强。若肺的生理功能失常，则肺卫失司、外邪乘虚而人，可见咳嗽、咳痰、气喘等呼吸系统症状。
中医以为，肺喜润恶燥。阿胶能够医治由燥邪伤肺引起的干咳少痰、痰中带血、唇舌枯燥。不管男女秋冬应重润肺。冬天气候枯燥易伤肺，加之空气环境因素导致许多肺部疾病发作。特别许多男性长时间受到烟酒戕害，在秋冬天进补时更要留意对肺部的保养。可见用于进行阿胶进行肺部疾病的防备与保健是非常合适的。
需求阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其悉数溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙，此法用于一般血虚症。
需求阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，参加黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天迟早各一至两匙，温开水冲服。此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。
阿胶性较滋腻，服用期间最好吃些开胃的小菜。
别的，按传统习惯，服用阿胶期间还需求忌口，如萝卜、浓茶等。