首页>百科全说>百科养生专家>张悟本>百科全说张悟本>正文

张悟本助戒烟的食方

许多吸烟的人想戒烟,但是烟瘾上来又管不住自己,此时不妨选用以下助戒烟的食疗方试试。

1.白萝卜:将白萝卜切成细丝,挤去汁液,调入适量白糖。每天早晨吃一小盘糖拌白萝卜丝,再抽烟时就会感到烟味道没有了。

2.话梅:想抽烟时,可先在口中含一颗话梅,再抽烟时嘴里就会有不好的味道。开始戒,烟的前3—6个月是戒烟的关键时间,在这期间用此方可获得更好的戒烟效果。

3.蜂蜜西瓜:用干净的勺子挖出半个西瓜瓤(大约250克),放在微波盒里,再将100毫升蜂蜜倒入西瓜瓤中进行搅拌,然后放人烤箱内用150~C的温度烤2分钟后取出,待冷却后食用。可每天吃一汤勺,连续吃一个星期(或一直吃到戒烟成功为止)。

4.柿饼:每天早晨烟瘾发作前1个小时空腹吃1块小柿饼,连续吃1个月,具有很好的戒烟效果。但胃肠功能不好的人不宜使用此方。

5.普洱茶:每天适量饮用一些普洱茶,也有很好的戒烟效果川缶床试验证实,吸烟者若每天饮用3—4杯普洱茶,会变得不想吸烟。在每天饮用普洱茶后,即使不能在短期内戒烟,也能逐渐减少吸烟的量。

·清代的戒烟医案
·中药戒烟汤 酒 糖 茶

上一篇:张悟本食谱 滋补中药炖肉更滋补

下一篇:“芪枣鲈鱼汤”可养肝

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部