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挽救婚姻需要“三步走”

李大娘有离婚之念,她抱怨说,结婚30年来,她为丈夫付出得太多,得到的却少得可怜。在她看来,丈夫简直“不可救药”。她控诉这个男人“懒惰”、“自私”、“霸道”,她在这个家庭找不到一点儿温暖。以前孩子小,自己忍气吞声,仁至义尽。如今孩子已经结婚,自己不想再维持这段婚姻。

见情感出现危机,李大娘的老伴张大爷着急了,想方设法让妻子回心转意。最后,老两口一起来到心理咨询中心接受心理治疗。经过6个月的治疗后,他们的情感关系发生了可喜的变化。如今,他们已决定在一起携手度过晚年。心理医生对他们进行三个步骤的治疗,这被老两口称为“挽救婚姻三步走”。

第一步:获得动力。心理医生郑重而严肃地告诉张大爷:在他妻子的心里,积聚起的是几十年的怨恨。要是不想让家庭破裂,就必须经常倾听妻子的倾诉,了解其真实的感受。只有这样,婚姻才会再度焕发生机。接下来,在6个月的治疗过程中,心理医生鼓励李大娘袒露心扉,让老伴体验她的感受,帮助她获得动力,扭转消极心态。在心理医生的提醒和指导下,李大爷终于静下心来,致力于做老伴的忠实听众。他要确切地知道,他有哪些缺点和不足?究竟什么地方做得不好?为什么没有满足妻子的愿望和要求?在此过程中,他的心灵大为震动,也深受启发。他知道自己只有做出改变,才能使婚姻重现生机。对于李大娘来说,要使婚姻产生激情,让婚姻延续,就需要开诚布公地畅谈,让丈夫知道她的感受,唤起丈夫的理解和共鸣。    

第二步:承担责任。张大爷需要承担起他的责任,认真地倾听,满足妻子的需要,要让妻子感到,他不是可有可无的人。李大娘也要承担责任,因为她没有为她的付出设定“底线”,由此让张大爷对自己造成伤害。所谓“底线”,就是不该一味地付出,应当适可而止。她理应为自己的付出、自己的宽容、自己的忍耐程度规定范围。譬如说,她不可再像过去那样,任由张大爷恣意喊叫,大发牢骚,故意和她“唱反调”,忽略和漠视她的感受。

第三步:练习和实践。在尊重对方的前提下,应该学会表达各自真实的感受。另外,他们认识到,夫女刁都可能犯错误,因此,要学会宽容和理解。他们夫妇一边接受心理医生的指导,一边进行下面的练习和实践。李大娘说:“我不喜欢你对我大喊大叫,否则我就离开房间!”在“一气之下”,迅速离开房间,给了丈夫一个“下马威”。假如张大爷提出某种要求,而李大娘不愿听命,她可以说:“不行,我现在需要休息!”李大娘很快发觉,丈夫开始关注自己,也开始理解自己。李大娘应当经常提醒丈夫,关心她点滴的需求,负起丈夫的责任,满足她迫切的愿望。张大爷知道,只要更多地练习和实践,积极适应妻子的改变,尊重妻子的愿望,满足妻子的要求,两个人就可以和谐、融洽地度过晚年。

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