冷敷疗法
冷敷可使皮下毛细血管收缩、血流量减少，减轻局部充血，抑制神经细胞的感觉功能，减轻疼痛，具有降温、止血、止痛，防止继发感染和血肿增大等作用。
冷敷疗法常用的有以下两种：
1．冰袋敷法：这是一种干冷敷法，在有冰的条件下冷敷特别有效，在橡胶制成的冰袋中，装入半袋碎冰(或冷水)，排出袋内气体、然后扎紧袋口，擦干表面的水，套上布套子，放在额部、腹股沟和腋下等处即可。冷敷时间一般为20～30分钟，每日可多次。
2．湿冷敷法：用盆盛冰水浸泡2块小毛巾或纱布，取出拧至半干后敷于患部。4～5 分钟更换一次敷布，每次敷20～30分钟，每日可多次。
适应症：用于I 度烫伤、电光性眼炎。还适用于鼻出血、软组织钝挫伤、关节扭伤早期和颅脑损伤、脑溢血、煤气中毒、高热头痛等病症。
热敷疗法
热敷可使体表温度升高，皮下组织舒展，痉挛的毛细血管松弛、扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，促进病变部位组织活血、化瘀、生肌、消炎、消肿、止痛及瘢痕组织软化等。
热敷疗法常用的有以下两种：
1．热水袋法：属于干热敷法的一种。将 60℃～70℃热水装至袋容量的2／3，排出气体，旋紧袋口，擦干袋外面的水，装入布套内或用布包好待用。一般情况下每次热敷20～30分钟，每日3～4次。如无热水袋，亦可用暖壶 (用毛巾包好)热敷，也可用炒热的食盐或米装入布袋来代替。
2．湿热敷法：敷布可用纱布或毛巾做成。先把敷布浸在热水中，取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度适当敷于患部，敷布上面再盖以棉垫，以免热气散失，大约每5 分钟换1次敷布。更换时须观察皮肤颜色。每次15～20分钟，每日 3～4次。
适应症：慢性胃肠道疾病、软组织损伤引起的疼痛，没有排脓的疖肿、淋巴结炎、眼揶的麦粒肿、牙痛、叫喉炎、气管炎、关节炎和小便不利等病症。
注意此疗法对急腹症诊断不明、面部三角区感染、各种脏器内出血、软组织挫伤或关节扭伤初期、皮肤湿疹、细菌性结膜炎等禁忌。 《杨荣兵)