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养生堂20220423:中医的补血心经,邓成珊,陈卓,血虚补血,五红汤

北京卫视养生堂节目视频2022年4月23日晚上17:25分播出《名中医的调血心经(1)》关键词:中医的补血心经,邓成珊,陈卓,血虚补血,五红汤

邓成珊,男,主任医师,教授,1938年2月28日出生于重庆合川市,中共党员 师从于全国著名老中医王文鼎及朱颜先生,深得真传,并在研究生班脱产研修一年。长期从事内科临床.科研及教学工作,硕士生导师。中医功底深厚,中西医汇通,临床经验丰富。曾赴美国.日本.德国.新加坡.泰国等国家讲学.医疗及学术交流。
 
不抽血也能知道自己是否血虚,秘密就藏在你的无名指上!哪个脏器出了问题,会让健康的人在两周之内迅速变成血虚患者?
 
为什么血虚的人血液的流速反而快?天天吃大枣就一定能补血吗?专家推荐的最适合中老年人及慢病患者补血的大枣吃法是什么?
 
老年慢病患者最常见的血虚跟哪个脏器直接相关?在家就能做的补血佳饮“五红汤”,究竟用的是哪五种材料?
 
【专家出诊信息】邓成珊——中国中医科学院西苑医院:周三全天(特需门诊);
 
陈卓——中国中医科学院西苑医院血液病科:周四上午(专家门诊);
 
备注:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。
 
血液的粘稠度影响血液流速,血虚人群的血浆营养成分减少、血液细胞数量减少,粘稠度低,因此流动速度就快了。
 
血虚不是血的问题,而是和脏腑亏虚有关。心管血液运行,但是不生血,肝藏血也不生血,和血虚有关的脏腑是脾和肾。
 
脾虚型血虚症状:面色苍白,爪甲色淡,气短懒言,肢体酸软乏力,食欲不振,大便不成形。
 
脾为后天之本,气血生化之源,因此脾虚导致运化不足就会导致血虚,脾虚型血虚的人群占脾虚人群的90%,其中厌食是快速形成血虚的根本原因。
 
调理脾虚型血虚要健脾助运、气血同补,专家带来了香砂六君子汤合四消散。
 
香砂六君子汤合四消散组成:党参、炒白术、茯苓、炙甘草、陈皮、法半夏、木香、焦神曲、砂仁、焦麦芽、焦山楂、鸡内金。党参补气健脾;白术燥湿健脾;茯苓生湿健脾;甘草调和诸药;陈皮、木香:芳香醒胃;砂仁理气和中、行气止痛;焦麦芽、焦神曲、焦山楂、鸡内金:消积健胃。
 
大枣有补脾益胃、养血安神的功效,但是会正确吃枣很重要。大枣的果肉厚,味甘,健脾的作用优于小枣,其中山西大枣和河北小枣和新疆大枣的药用价值较高。
 
枣有干吃、泡水吃、炖汤吃、煮熟吃、枣泥做蛋糕吃五种做法,从脾胃虚弱的中老年人长期吃枣补血的角度来说,专家有优先的推荐。
 
蒸枣:掰开去核来蒸,每天食用3-4枚即可;
 
炖汤:掰开去核来煮,同时可以搭配一些药食同源的食材;
 
蒸蛋糕:做成枣糕或枣泥蛋糕,也有很好的补养效果;
 
泡水:营养成分较难析出,不太推荐;
 
干吃:中老年人群容易上火,不建议干吃。
 
肾虚型血虚的人群占脾虚人群的 50%,常见于老年慢性病患者。
 
肾虚型血虚症状:乏力、腰膝酸软、头晕目眩、记忆力减退。
 
大菟丝子饮组成:菟丝子、女贞子、桑葚、补骨脂、巴戟天、鸡血藤、黄精、枸杞子、山萸肉、旱莲草、熟地、肉苁蓉。女贞子、桑葚、枸杞子、山萸肉、旱莲草、熟地:滋补肾阴;菟丝子、巴戟天、肉苁蓉:补肾阳;桑葚、黄精、鸡血藤:补气血。
 
五红汤组成:红衣花生、赤小豆、枸杞、红枣、红糖适量。大枣补脾益胃、养血安神;枸杞滋补肝肾、明目;红皮花生调和脾胃;赤小豆补肾、利水消肿;赤小豆提前浸泡2小时,大枣、枸杞、红皮花生提前浸泡20-30分钟,大火煮开后小火煮20分钟即可。
 


养生堂20220423:中医的补血心经,邓成珊,陈卓,血虚补血,五红汤

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