养生堂20211218:曹云松,冬天进补药得法,养生代茶饮,补肾高原人参

北京卫视养生堂节目视频2021年12月18日晚上17:25分播出《爱笑可能是种丧命疾病》关键词:曹云松,冬天进补药得法,补肾代茶饮,高原人参

曹云松，北京中医药大学东方医院，肾病科，主治医师。刻苦钻研中医十余年，熟读中医古籍百余册。毕业于北京中医药大学，硕士研究生。现在于北京中医药大学第二临床医学院工作。（三甲中医院），中西医功底扎实，中西医汇通而熟练。曾跟名师出诊，尽得其传，临床经验丰富，效果颇佳。北京市中医药管理局“双百工程”人才培养继承人。"京津冀"人才培养计划组员。

节目请到的嘉宾是曹云松。首要介绍怎么挑出好的灵芝，“高原人参”到底是什么，又该怎么吃等相关内容。

 

代茶饮，是很多人的摄生方法，可是代茶饮，您真的喝对了吗？不同类型的中草药，到底怎么喝才最有效？节目一开始，就举行了一场独具匠心的擂台赛，现场预备了咱们在家常喝的一些中草药，比方菊花、枸杞、金银花、甘草、黄芪、西洋参、白茅根、芦根等，它们别离适合冲泡还是煎煮呢？制造过程中，水温的高低、器皿的选择又有什么考究呢？精彩内容敬请重视本期《冬天进补"药"得法—1》。

 

专家指出，冬天进补，不仅仅要补肾，补上焦之气也是十分关键的。由于冬天天气寒冷，咱们的肺气和心气都简单受到侵害，引起咳喘、心悸等上焦之气虚弱的症状。那么到底怎么补上焦之气呢？专家别离给咱们带来了“瑞草”和“高原人参”。其中“瑞草”就是咱们耳熟能详的灵芝，与人参黄芪相比，灵芝更加平和，更适合绝大多数人。可是市面上灵芝品种众多，怎么挑出好的灵芝呢？灵芝又该怎么吃最补气呢？

 

现代研究表明，“高原人参”关于提高人的耐缺氧才能很有帮助，关于一些有心血管疾病的人群，日常调度服用有助于改进必定程度的心肌缺血症状。那么“高原人参”到底是什么呢？又该怎么吃呢？

 

专家出诊信息：

 

曹云松：北京中医药大学东方医院经开区院区综合内科：周四下午；

 

补白：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。