养生堂20210913:于康,健康肉是什么,平稳血糖,糖尿病,血糖

北京卫视养生堂节目视频2021年9月13日晚上17:25分播出《找回人体丢掉的“健康肉”》关键词:于康,健康肉是什么,平稳血糖,糖尿病,血糖

于康，男，北京协和医院临床营养科教授，博士研究生导师，主任医师，营养科副主任。1988-1993年就读于中山医科大学，获医学学士学位，2002-2005年中国协和医科大学就读，获医学硕士学位，2016年6月经北京协和医学院，中国医学科学院学位评定委员会批准，获得博士研究生教师资格。

节目请到的嘉宾是于康。主要介绍奥秘的“健康肉”指的是什么，怎么找回“健康肉”，平稳血糖等相关内容。

 

2021年9月16日是北京协和医院建院100周年的日子，在这个特别的日子即将来临之际，《养生堂》栏目特邀北京协和医院的权威专家们，一连七天给咱们进行科普讲座。今天咱们要讲的内容，得从一个日常生活中常见的动作说起，咱们洗脸洗澡后都拧过毛巾，于康老师告知咱们拧毛巾的这个动作，能看出咱们身体的“健康肉”是否呈现了丢掉！有研讨表明，现在全世界，至少有5000万人面临着“健康肉”的丢掉，终究这个奥秘的“健康肉”指的是什么？咱们又该怎么找回它？请重视由北京协和医院临床养分科于康教授主讲的《找回人体丢掉的“健康肉”》。
 

于教授告知咱们“健康肉”的丢掉，居然和糖尿病有着密切的关系，假如您的“健康肉”缺乏，那么身体里吃进去的糖没有受体，代谢不出去，就会在血里来回“散步”，这样就会导致糖尿病的产生，并且有研讨表明，有糖尿病的人，“健康肉”丢掉的也会更加严峻，这二者归于恶性循环，所以怎么找回“健康肉”，平稳血糖呢？本期节目将揭晓答案。
 

于康教授告知咱们，有几个简单易行的自测小动作，能够看出“健康肉”是否呈现丢掉，假如呈现这些状况就要赶紧就医了。咱们该怎么找回丢掉的“健康肉”呢？于康教授还教了咱们一些日常饮食的好方法，把握了这些方法咱们也能健康长寿，更多精彩内容请重视本期节目。
 

专家出诊时间：
 

于康：北京协和医院临床养分科：周一下午，（东院）普通门诊；周三下午，（西院）国际部门诊；周四上午，（东院）国际部门诊。
 

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地址、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。