北京卫视养生堂节目视频2021年4月13日晚上17:25分播出《喂饱骨头补对钙》 关键词:秦明照,身体里到底缺不缺钙,应该怎么补钙呢
秦明照:主任医师:北京同仁医院 心内科专业教授,干部医疗科(老年科)主任,硕士生导师,从事临床工作33年,社会兼职:中华医学会老年医学分会委员,中国医师协会老年医学分会委员、北京医学会老年医学分会副主任委员、心血管病分会常委、内科分会委员,中国老年学学会心脑血管病委员会常委,首都医科大学老年医学系副主任等
导演老孙在2017年就被查出骨量低下,通过研讨他发现补钙有许多误区:补错钙有或许面对生命危险!补错钙有或许越补骨头越糟糕,甚至引起脏器受损!补错钙还有或许吃了钙片和维生素D,仍然骨头没补上!那么,咱们身体里究竟缺不缺钙?缺不缺维生素D?假如缺,究竟应该怎样补呢?
判断自己是否骨质疏松,能够做一分钟测试题,假如有一项挑选“是”,则需要去检查是否已经有骨质疏松了。而骨质疏松检测有金标准,叫做双能X线吸收检测法。那么,假如要补钙,市场上那么多种类要怎样挑选?为什么专家说要搞懂什么叫元素钙呢?
维生素D分两种,一种是一般维生素D,一种是活性维生素D。这两种究竟有何差异?咱们又该怎样判断自己是否有维生素D缺乏呢?平常补钙,应该挑选早中晚什么时刻更好呢?
专家出诊时刻
秦明照——北京同仁医院老年医学科:每周一上午专家门诊;
周健——北京同仁医院老年医学科:每周二下午、周四上午专家门诊;
备注:突发原因导致门诊时刻、出诊地点、门诊类型(一般、专家或特需门诊)、挂号费用的改动,请以医院当日发布为准。