贺娟
很多人都知道枣有很好的养生功效，也有很多人爱吃枣。但有些人吃了大枣后，不但身体没有更健康，反而问题更严重了。专家告知我们，枣确实是很好的摄生佳品，但食用方法不对则容易伤人健康。大枣终究应该怎么吃？还有哪些常见食物，食用方法不当会伤身呢？
《黄帝内经》之中，把食物按滋味分为酸苦甘辛咸五种。不同滋味入不同脏腑，对人体有不同的效果。大枣、山药、桂圆这类食物都归于甘味之品，甘味食物有补益虚损、缓急止痛等功效。需求留意的是，甘味食物不等于甜味食物，并且在一部分糖尿病的医治过程中，也会用甘味药来辅助降糖。具体内容请您重视今晚的节目。
在五味傍边，苦味最难引发人们唇舌愉悦感。女人喜爱吃甜，男性酷爱辛辣，老年人口味偏咸，却很少有人喜爱苦味。虽然我们不喜爱喫苦，但我们的身体却离不开苦。苦味最重要的效果是可以燥湿，常常用于脾胃病的医治。脾胃病是当代人的常见问题，在节目中，专家带来了一个不那么苦的健脾祛湿方，具体内容，请重视本期节目。
有一种荫蔽的苦，很多人每天都吃。有统计数据显现，我国至少有5亿以上的人，都在食用“荫蔽的苦味”，其间某些人很可能由于喫苦过多，而导致心肾损伤。这种“荫蔽的苦味”终究是什么？答案将在节目中揭晓。
专家出诊信息
贺娟——北京中医药大学国医堂：周三下午、周日上午；
养生堂20210327:贺娟,大枣究竟应该怎么吃,枣有很好的养生功效