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养生堂20190704:王麟鹏,夏季养生误区多,中医认为夏日要养心

北京卫视养生堂节目视频2019年07月04日播出《夏日摄生误区多》关键词: 王麟鹏,夏季养生,阳气,津液,心慌,心悸

节目请到的嘉宾是王麟鹏。首要介绍夏日摄生有哪些误区等相关内容。
 
夏日天气炎热,有时在外面走几步,就会出一身的汗。虽然汗是液体,但出汗多其实也伤阳气。人体内的气是需求有载体的,这个载体便是我们的津液。中医认为“气随津泄”,随着大量出汗,我们的阳气也会损伤。有些人大量运动后出汗过多,会呈现心慌、心悸、胸闷等症状,这便是出大汗伤了阳的体现。
 
在春夏秋冬四个季节傍边,最难摄生的季节便是夏日。春、秋不冷不热很舒畅,冬季虽然冰冷,但现在人们吃得好穿得暖,冬季已经没那么难过了。而夏日天气炎热,太热必定不行,贪凉也会出问题。夏日摄生重点是养什么?在夏天有哪些摄生误区不行不知呢?敬请重视国家级名老中医,北京中医医院针灸中心主任王麟鹏带来的《夏日摄生误区多》。

养生堂20190704:王麟鹏,夏季养生误区多,中医认为夏日要养心
 
中医认为夏日要养心,但并不是说夏日养心便是单纯的预防心血管事情这么简单。心血管事情的发作,指的是中医理论中狭义的心主血脉的功用出了问题,而心主血脉还有更广泛的意义。血在全身的正常运动,都有赖于心主血脉功用的发挥,夏日有些人会呈现气短、乏力、疲倦、睡不醒、膂力不济的症状,这便是广义的心主血脉功用出了问题。在今天的节目中专家带来了一壶养心茶,最适合夏天早上遛弯回来后喝。养心茶究竟是如何制作的?答案将在节目中揭晓。
 
中医认为心主神志,心是人体生命活动的中心,主宰人的精神认识和思想活动。如果夏日伤了心,也会影响到心主神志的功用,呈现神疲、气短、失眠、活力不足,情绪障碍等问题。如何避免夏日悲伤影响到心主神志的功用呢?专家带来了一个有清心除烦、芳香辟秽成效的香囊。具体制作方法,请重视今晚的节目。
 
专家出诊信息:
 
王麟鹏:周一下午,周三,周五上午 北京中医医院针灸科 周一下午,周三上午,周五上午;
 
补白:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(普通、专家或特需门诊)、挂号费用的改动,请以医院当日发布为准。


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