北京卫视养生堂节目视频2018年09月15日播出《长命三法形气神》关键词: 付国兵,贴敷,太溪穴,涌泉穴,脾肾功能,形 气 神 长寿 臀部 小腿 脾胃 肾
付国兵，男，1961年生人，民建会员，硕士生导师，主任医师。1978年10月至1983年7月就读于北京中医学院中医系。
付国兵，男，1961年生人，民建会员，硕士生导师，主任医师。1978年10月至1983年7月就读于北京中医学院中医系。
沈潜 北京中医药大学东方医院推拿理疗科 副主任医师
《黄帝内经》提出，咱们能够经过形气来判寿夭。意思是经过形与气，能够看出人是否能够长命。这其间，形就是指形体的高矮胖瘦，气则是指精气盛衰，就是机体功用的强弱。人的理想健康状况就是“阴平阳秘、精动内守”这种形气平衡状况。但大多数人，或多或少都存在形与气不平衡的问题，这种不平衡，有两种可能：
气胜形：大马拉小车，形体虽瘦，但精气足够，表现为精力充分、神旺有力的人更长命，生了病也简略恢复。
形胜气：小马拉大车。形体高大肥壮，但元气缺乏精力萎靡，表现为精力不振、纳少乏力、机体功用低下，则不易长命，病了也不易恢复。
那怎么经过外在的形，来发现人体的长命奥妙呢？怎么一致形气神的联系呢？敬请收看本期《长命三法形气神2》。
中医以为肾为先天之本，脾为后天之本，它们与咱们的长命健康休戚相关，那怎么经过外在的形，来判别咱们是不是有了脾胃问题？本期付教师首要介绍的第一个与脾肾联系密切的形，就是咱们的臀部。由于臀部位于上半身的最下面，上接肾之府-腰，下连海底-会阴，前邻人体气血阴阳之发源地-小腹。臀部有督脉、足少阴肾经，足太阳膀胱经所过。脾主身之肌肉，脾气旺，则肌肉丰盈，元气足，则肌肉温暖，臀部是人体最大的肌肉，得脾气之充，肾气之温，所以经过臀部，便可知道脾肾是否健康。
在本期节目中，将介绍四种最常见的臀形，它们都代表咱们身体呈现了什么问题？ 怎么经过训练臀部，来改进咱们人体的脾肾功用呢？付教师给咱们带来了他独创的温阳降浊三式，只三个简略的动作，就能够调度脾肾的形气神。那这三个动作都是什么呢？敬请收看本期《长命三法形气神2》。
付教师介绍，小腿在中医称“腨”，为人体下半身最大的肌肉，小腿前侧，有足阳明胃经经过，胫骨内侧有足太阴脾经经过，而小腿后侧，有足太阳膀胱经、足少阴肾经，还有与肾联系密切的太溪穴，所以经过小腿的形，便可看出身体脾肾是否健康。那小腿呈现什么症状，能够看出脾肾有了问题？付教师又带来了什么训练的好办法呢？敬请收看本期《长命三法形气神2》。
除了训练小腿，付教师还给咱们带来了一个贴敷的好办法。将吴茱萸3克、花椒10克、艾叶10克混合捣碎，参加少量黄酒拌和，用医用胶布，贴在咱们脚底的涌泉穴，就可到达补肾健脾的功效。那制造进程中有什么小窍门和运用忌讳？敬请收看本期《长命三法形气神2》。
养生堂20180915:付国兵,臀部改进脾肾功用,太溪穴,涌泉穴