北京卫视养生堂2018年3月8日节目《古今补肾四不同》视频和要点笔记。主要介绍顺应潮流的补肾方式，疏肝解郁茶，肾阳虚和肾阴虚共有的症状和不同症状，补肾经验方等相关内容。
李曰庆：国家级名老中医首都国医名师、北京中医药大学东直门医院首席教授。
王彬：李曰庆学术传承人、北京中医药大学东直门医院男科副主任医师。
从古至今补肾都是一个大家很重视的话题，今时和古时相比，生活方式和生活环境有了很大的改变。因此古时候用到的一些补肾方法，今人并不能生搬硬套直接使用。怎样才是顺应潮流的补肾方式呢？
李老告诉我们，鹿茸、海马、狗鞭这些药物都是古籍里记载的补肾佳品，但是今人并不一定适合用。这些药物都属于峻补之品，补的力道比较猛烈。现代人营养过剩的居多，用这些峻补的药物容易出现补过了的问题，反而得不偿失。
对于既有肝郁又有肾虚的人来说，单纯补肾并不能解决所有问题，肝肾同调才能开启补肾的正确法门。现代人工作忙、生活压力大，很多人都有肝郁的问题，为此李老推荐了一款舒肝茶，可以舒肝和胃、养血活血，适宜平日代茶饮使用。
疏肝解郁茶
补肾不分阴阳，就是瞎补乱补。根据特异性症状，我们可以判断出自己的肾虚究竟是肾阴虚还是肾阳虚？分辨阴阳后，再选择补肾阴和补肾阳的食物，才能避免盲目补肾。
肾阴虚还是肾阳虚
临床发现，补肾的时候加入活血化瘀药物，可以提升补肾疗效，起到事半功倍的效果。在今天的节目中，李老带来了自己的补肾经验方，这个方子补肾健脾、疏肝活血多法共用。有条件的人可以在医生指导下开成膏方，不方便制作成膏方也可以煎服，同样能起到很好的补肾效果。
补肾经验方
【专家出诊时间】 李曰庆——北京中医药大学东直门医院首席教授；周一、周四上午东直门医院男科；周二上午东直门医院男科(国际医疗部)；
王彬——北京中医药大学东直门医院男科副主任医师；周一至周六上午，东直门医院男科；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。
李曰庆介绍补肾方式:20180308养生堂视频