本页提供2017年9月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吉训明。主题是《逆转疾病的“时光机”-防脑病》。主要介绍哪些原因会加重颈静脉回流不畅，如何预防静脉回流不畅，哪些食物中富含叶酸等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
吉训明：首都医科大学宣武医院副院长。
今天节目现场来了一位47岁的田阿姨，她头疼了30年，竟然一直没有发现原因，一来觉得头疼不是病，也就没怎么在意，但是专家告诉她，她患上的这种疾病特别常见，而且后果非常严重，会导致血管性痴呆、脑白质变性以及腔梗等严重问题；二来这种疾病隐匿性极高，容易和颈椎病，耳炎以及脑动脉疾病混淆，甚至很多人都没有听说过这种疾病，究竟田阿姨患上的这种高发又隐匿的疾病是什么呢？《养生堂》特邀首都医科大学宣武医院副院长吉训明，为您讲解逆转疾病的“时光机”-防脑病。
原来纠缠田阿姨30年的头疼背后的真相竟然是：颈静脉回流不畅！因为颈静脉狭窄导致了血液回流出现问题，从而出现头疼、头胀、脖子疼、耳鸣甚至脑鸣，原来除了颈动脉的血管会出现狭窄以外，颈静脉的血管也会有狭窄的可能，究竟哪些原因会导致颈静脉回流不畅呢？又有哪些原因会加重颈静脉回流不畅呢？请关注本期节目。
图：静脉回流不畅的典型症状
图：静脉回流不畅的高危人群
吉院长告诉我们，65岁以上、易栓状态、中耳乳突炎症、头部创伤都属于颈静脉回流不畅的高危人群，而易栓状态中有一种情况，通过日常饮食也是可以调理的，如何调理我们的易栓体质呢？有几种营养元素对于调整这种易栓体质非常关键，这就是中国人普遍缺乏的叶酸、维生素B6和B12。究竟哪些食物中富含叶酸呢？怎么样吃才能充分的保留食物中的叶酸？请关注本期节目。
专家出诊信息：星期二下午特需门诊、星期四下午专家门诊，首都医科大学宣武医院神经外科门诊；诊疗特长：急性脑梗死早期治疗和神经保护研究，缺血预适应脑保护研究、急性脑梗死动脉溶栓和静脉窦血栓的临床研究工作。备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准，或拨打医院电话确认010-114（预约挂号），010-83198899（总机），010-83198370（挂号室），010-83198150（特需门诊）010-83198277（咨询电话）。
20170903养生堂视频和笔记:吉训明,静脉回流不畅,头疼,叶酸,耳鸣