本页提供2017年5月4日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姚宏伟、杨盈赤。主题是《肠道中的致命垃圾》。主要介绍哪种排便习惯可能与肠癌有关，肠癌的信号有哪些等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
姚宏伟：首都医科大学附属北京友谊医院普外中心胃肠外科副主任、主任医师。
杨盈赤：首都医科大学附属北京友谊医院普外中心胃肠外科副主任医师。
人人都喜欢在整洁的环境里生活，但是您知道吗？有一种特殊的“垃圾”，扔得多了反而有害！今天的《养生堂》里，刘婧变成了环卫工人，来到了一个名为——“人体最大的排毒器官”小区进行垃圾回收，她发现一户人家的“垃圾”扔得特别多，而这些“垃圾”是怎么多出来的呢？原来，这家主人的排毒器官里，长了可怕的恶性肿瘤！到底是哪些“垃圾”如此致命？我们能否提前发现它们的蛛丝马迹呢？请关注由首都医科大学附属北京友谊医院普外中心胃肠外科副主任姚宏伟、副主任医师杨盈赤共同主讲的《肠道中的致命“垃圾”》。
两位肠癌患者——张叔叔和崔爷爷来到现场，分享了他们的患病经历，我们发现，二位的共同点是都有饮食不规律、经常吃剩饭剩菜、出现了大便习惯的改变等。姚主任和杨老师告诉我们：肠道是一个总长度四米（包括大肠和小肠）的消化器官，各个位置都有可能长肿瘤，而最容易被早期发现的，就是大便习惯的改变，下面这道选择题的五个选项中，如果您的身上出现了后三个，都应该引起警惕，尽快到医院就诊。
图：哪种排便习惯可能与肠癌有关
很多中老年人都因为肠道功能的退化出现过便秘，专家指出这是正常的，但是如果便秘持续时间超过三个月，还是要引起足够重视；如果便秘伴随不排气、腹胀的情况，更要引起重视，因为这些都可能是肠道长了异物的表现。排除了肠道肿瘤的便秘，可以在家里通过香蕉、蜂蜜等饮食的办法进行调理。
专家指出：血便是肠癌的信号之一，常见的血便有三种：鲜血便往往提示肠道下段的肿瘤，而且要注意和痔疮区别，注意肠癌同时伴随痔疮的情况；黑便提示肠道中上段的肿瘤；肉眼不可见的血便（潜血）更要引起警惕，可以通过大便潜血检查早期发现。还要提醒大家的是：有些食物可能造成大便颜色的改变，比如血豆腐、鸭血等，还有红酒饮用过多也会让大便发黑。
肠道中的致命“垃圾”还有有害菌和肠道息肉，专家指出：发酵时间过长的泡菜、烧烤食物、腌制食物、过量食用奶酪、过量食用红肉制品都会产生有害菌，建议已经有肠道疾病的朋友尽量不吃。而肠道息肉可以通过一个简单的肠镜检查发现，其中有一种腺瘤样息肉，属于肠癌的癌前病变，一定要引起重视。第一次肠镜检查没有发现异常且不伴随症状的，可以在十年后再进行第二次。
图：肠道中的致命垃圾
20170504养生堂视频和笔记:姚宏伟,杨盈赤,肠癌,便秘,肠道息肉