本页提供2017年2月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是代华平、陈文慧。主题是《警惕渐渐变硬的肺》。主要介绍怎样清洗空调才是正确又有效等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
代华平：中日友好医院呼吸与危重症医学科三部、主任。
陈文慧：中日友好医院呼吸与危重症医学科三部、副主任医师。
主持人一上场就给大家变了一个魔术，观众的手伸到水里发生了惊人的变化，到底是一个怎样的魔术呢。专家告诉我们，如果我们患上某种病，身体里的某个器官就会变成观众手的样子，可怕的是刚开始的时候没有一点儿症状，完全感觉不到，所以这个病专家叫它“不是癌症的癌症”，到底是什么器官？又是什么疾病呢？
专家告诉我们，这个可怕的疾病跟我们生活中的点点滴滴都有关系，其中之一就是我们每天都接触的枕头。清洗枕套是很多人都有的好习惯，但是藏在枕套里的枕芯却经常被我们忽视，一个从来没有被清洗过的枕芯，里面的病菌和霉菌都是超标的，而霉菌就是导致我们这种可怕疾病的原因之一。而枕芯应该怎么清洗才干净又有效呢？
图：警惕渐渐变硬的肺
除了枕头，很多人家里还有地毯，进门处都会放置一小块门垫，这个也是非常危险的，地毯里面除了藏着很多的螨虫，也同样藏着很多霉菌。专家现场用气球测试了观众的肺活量，看似小小的一个举动，很可能隐藏着这种可怕的疾病，而主持人的测试也没有过关。
专家说，还有一个我们生活中离不了的物件与这种疾病有密切的关系，那就是空调。而没有想到的是，空调里面的散热片也是藏污纳菌的地方，我们随机进入一户人家取得了散热片的标本去实验室里面培养，没想到，仅仅十天的时间，标本长出了厚厚的一层霉菌，可以想象，如果我们的空调散热片不及时和正确的清洗，这些霉菌随着冷暖风吹到空气中，被我们人体吸入，会有多么严重的后果。更可怕的是，我们将两碗米饭放置在空调下，米饭发生了惊人的变化。怎样清洗空调才是正确又有效的呢？
节目的最后，专家教给了我们一套简单易学的呼吸操，如果我们每天坚持，对我们抵御这种疾病的入侵是有好处的，到底是怎样的一套呼吸操呢？
20170207养生堂视频和笔记:代华平,陈文慧,警惕渐渐变硬的肺