本页提供2015年5月17日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是余振球。主题是《自我管好高血压-1》。主要介绍如何通过身体变化提早发现高血压，心脏病和高血压导致的胸闷胸痛有什么特点，高血压与肾损伤紧密联系等相关内容，中医中药秘方网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
余振球：首都医科大学附属北京安贞医院、 高血压科主任医师。
血压升高是多种疾病的导火索，会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。由于部分高血压患者并无明显的临床症状，高血压又被称为人类健康的“无形杀手”，我们如何通过身体变化，提早发现高血压呢？北京安贞医院高血压科主任余振球，为大家总结了三个线索，它们都是什么呢？
图：如何通过身体变化提早发现高血压
高血压心脏病是因为血压长期升高累及心脏，使心脏的结构和功能发生改变，早期出现左心室肥厚，使心脏性猝死、心力衰竭及室性心律失常的危险性明显增加。那心脏病和高血压导致的胸闷胸痛有什么特点呢？节目中将为您解答。
高血压造成脑损伤的发病率高，且症状比较明显，因此高血压导致的肾损害容易被忽视。肾脏是高血压损伤的靶器官之一。高血压与肾损伤紧密联系，互相影响。专家在节目中告诉我们一种身体现象的出现，就要警惕，并要定期监测血压。它是什么呢？节目中将一一为您解答。
高血压是生活中比较常见的一种心血管疾病，那么对于高血压的患者而言，在日常的饮食过程中有什么需要注意?专家在节目中还为大家介绍了一种家庭降压方法又是什么？敬请关注本期节目。
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