本页提供2016年2月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郑丽华、李辉。主题是《难以启齿的痛》。主要介绍究竟引起痔疮的原因，痔疮与肠癌的区别，如何预防痔疮等相关内容，中医中药秘方网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
郑丽华：北京中日友好医院肛肠科二部主任。
李辉：北京中日友好医院肛肠科二部副主任医师。
有一种疾病会让人痛不欲生，它不但容易诱发其它健康问题，导致贫血，并且很容易与直肠癌混淆，发病率非常高，每一百个人中有将近50个人都患有这种疾病，这种疾病就是——难以启齿的痔疮，究竟引起痔疮的原因是什么？我们应该怎么办？请关注中日友好医院肛肠科二部主任郑丽华为您带来的《难以启齿的痛》。
图：难以启齿的痛
痔疮便血大多数是鲜红色的，其中很少带有黏液，而且与过食辛辣、饮酒等因素有关系。而直肠癌便血颜色大多是暗红色，并且会夹带一些黏液、大便习惯有改变、大便便条越来越细，具体痔疮与肠癌的区别有哪些？我们又为什么会患上痔疮呢？
导致痔疮发生的原因之一，是人体结构的问题，人体四肢、躯干的静脉具有静脉瓣，而直肠的静脉没有静脉瓣，所以血液流过这里，没有静脉瓣的阻挡，受重力影响，血液会反流，这时候势必会引起静脉的血液瘀积，长此以往血管就会扩张，扩张以后形成静脉曲张团，最后就形成痔疮了。面对这种与生俱来的问题，郑老师提醒大家，要在日常生活中注意，加大肛直角的角度可以令排便更顺畅，方法就是在上厕所的时候脚下垫高8-10厘米。
很多年轻人在上厕所的时候会看书、或者玩手机、ipad，郑老师提醒大家，排便时间过长也会令直肠的静脉下坠，排便是一个需要全神贯注进行的动作，需要很多组肌肉一起用力，协同合作才能够完成，所以提醒大家上厕所的时候尽量不要看书、玩手机，因为这些行为会分散人的注意力，使大便不能及时排出来，而便意一般只有2-3分钟，错过了这个时间，便意就会暂时消失，很多该排出来的宿便就残留下了，时间一长就会形成便秘，便秘时排便需要用力，这个时候血管的回流就又变差了，使得痔疮更容易形成。
一些温热性的水果也有可能诱发痔疮，郑老师讲了一个病例：一个年轻的女孩，非常爱吃荔枝；在荔枝成熟的时候，一次吃了两斤，诱发了痔疮的肿痛。可是现水果的种类很多，我们该如何判断水果的性味呢？专家给出了一个简单的判断方法：含糖量较高的水果大多是偏温热性的，例如：橘子、荔枝、桂圆等，含糖量较低的水果大多是偏寒凉的，例如奇异果、柚子、梨等。
痔疮合并瘙痒，在临床当中非常常见，专家介绍了一个简单易行的好办法：用花椒盐水来坐浴，用20粒花椒，放在盆里加水煮开，然后加一小勺盐，等水晾到大概40度左右以后，把臀部泡在水里，坐浴时间控制在5到15分钟左右，这种方法坐浴，能起到消炎、止痒、消肿的作用。
20160201养生堂视频和笔记:郑丽华,李辉,痔疮,直肠癌,内痔,便秘