本页提供2019年4月10日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李永新。主题是《掏耳不健康自己两行泪》。主要介绍掏耳屎的危害，人为什么会晕车，健康泡面的制作方法等相关内容，提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：掏耳不健康自己两行泪
掏耳屎一方面让人感觉很干净，一方面又让人觉得很舒服很享受，因而成年之后大家还会时常自己有事没事掏一掏。但耳道内部皮肤结构十分复杂，经常掏耳朵会损坏耳道内的皮肤。加上家里的掏耳勺一般都不会进行消毒处理，很容易让耳道内感染细菌造成中耳炎。
采耳店内依旧不具备消毒的无菌环境，并且采耳工具还有可能感染真菌，俗称“脚气”。一旦真菌寄生到耳道内，会引发真菌性弯耳道炎，治疗起来十分棘手。
在医院里我们用显微镜或者窥镜来进行处理，而且用医用棉签是要消毒的，避免真菌感染。
实际上耳朵内部的分泌物是可以通过日常的咀嚼和运动排出体外的，一般不需要专门去掏。如果耵聍发展到堵塞耳道影响听力和日常生活，还是建议到医院去给医生进行专门的清理和清洗。
现在出门年强人佩戴耳机已经成为了习惯，用音乐讲自己与外界的嘈杂隔离开，沉浸在自己的世界里。但其实选择耳机和使用耳机也是有讲究的。
像歌手、乐团、夜总会工作者、施工工人、机场机修师等，都是耳部损伤的高危职业。这样职业的人如果防护措施不到位，可能出现短暂的听力损失。在这样的职业中，有的人到了老年会出现听力下降得比其他人更厉害的现象。
坐飞机耳朵疼，主要是由短时间内上升海拔较快，人体内外气压变化过于剧烈产生的。这种情况下建议张大嘴巴，吞咽咀嚼来使鼓膜内外气压较快的达成平衡，即可减轻症状。
同样跟交通工具有关，晕车、晕机、晕船也是由耳朵内部的结构造成的。
耳朵内部有一个叫做内耳前庭器的器官用来感知人体平衡。在交通工具上的时候，由于倾斜、颠簸，耳内前庭器判断你是在运动状态，而如果你此时正在看手机或者看书，眼睛则会给大脑你没有在运动的信息。二者冲突，大脑会判断你是否误食神经毒素，从而引发自我保护机制，产生头晕呕吐的症状。
人的听力在20分贝的听力是正常的，如果高于20分贝就说明耳朵有点问题了。
耳朵不仅承担了帮助身体接收声音信息的功能，同时还负责掌握身体平衡。与此同时，耳朵又是十分脆弱的，除了物理伤害，过大的噪音、细菌、气压等等因素都有可能对它造成影响。因此，对待耳朵需要像对待情人一样，细致呵护，贴心周到。
大厨家常菜：健康泡面。
20190410饮食养生汇视频和笔记:李永新,耵聍,听力下降,耳聋,晕车