湖北卫视饮食养生汇2018年2月7日节目《远离心梗的危险》视频全集和要点笔记，主要介绍哪些疼痛是心绞痛的表现？什么穴位可预防心绞痛？什么代茶饮可以预防心绞痛？突发心梗如何急救，救命药硝酸甘油到底应该怎么用等相关内容。
王师菡,女，主任医师,医学博士,师承制博士后,完成美国梅奥医学院为期2年的博士后训练。任美国心脏病学会会员，美国生理学会会员，中华中医药学会心病分会、中西医结合学会心血管分会委员；北京市中医学会心血管分会常务委员；中国中医药促进会痰瘀同治委员会副秘书长。
王师菡,女，主任医师,医学博士,师承制博士后,完成美国梅奥医学院为期2年的博士后训练。任美国心脏病学会会员，美国生理学会会员，中华中医药学会心病分会、中西医结合学会心血管分会委员；北京市中医学会心血管分会常务委员；中国中医药促进会痰瘀同治委员会副秘书长。
心梗是引起猝死的一个危险因素，目前心梗发病率很高，随着年龄的增长，我们的血管逐渐老化，一旦出现动脉硬化，血管壁内膜变厚就容易形成斑块，斑块突然破裂就会形成血栓，然后把血管堵住了造成心梗。
心梗威胁我们的生命，今天我们请到中国中医科学院广安门医院心血管科主任医师王师菡老师来为我们讲解如何远离心梗。
哪些疼痛是心绞痛的表现？
在心梗发生之前，往往会出现不稳定心绞痛，心绞痛的部位有几种，最典型的是心前区，即胸骨后的疼痛。有一部分人会放射到我们说这个心尖部，还有一部分人会觉得牙痛或者颈部发紧，还有一部分人会觉得疼痛向肩背部放射。还有一种最容易被人忽视，就是胃疼，表现为恶心、呕吐，很容易当作是消化系统的疾病耽误病情。
如遇一般心绞痛，休息或含服硝酸甘油可缓解，如果疼痛时间超过十五分钟，需要警惕心梗的发生。
什么穴位可预防心绞痛？
我们可以通过按揉穴位预防心绞痛，我们最常用、最简单的一个穴位是内关穴，内关穴属于手厥阴心包经，位于掌横纹上两寸中央处，平时两个手交替按摩可以宽胸理气，缓解胸闷、胸痛、心悸。
除此之外还有一个穴位叫做极泉穴，极泉穴是手少阴心经的穴位之一，位于腋窝腋动脉搏动处，按摩这个穴位可以缓解心痛、咽干烦渴、胁肋疼痛等。
什么代茶饮可以预防心绞痛？
中医讲不通则痛，心梗、心绞痛最重要的是活血化瘀、止痛，活血止痛的药物中首选是丹参，一味丹参功同四物，首先它活血调经，是妇科常用药，第二去瘀止痛，是心血管病常用药，第三凉血、消肿，是外科的常用药，此外还有除烦安神的作用。
用丹参、三七、川芎、山楂作为代茶饮可以辅助治疗冠心病、心绞痛。三七有活血、止痛、去瘀、消肿的作用。川芎活血止痛，山楂行气、消食。在夏天，脾虚、湿盛可以加点荷叶，而血脂高、便秘可以再加一味决明子。
如果突发心梗如何急救，救命药硝酸甘油到底应该怎么用？
预防心绞痛的穴位与茶饮:20180207饮食养生汇视频