本页提供2016年1月21日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是周亚男。主题是《治咳未必先化痰》。主要介绍咳嗽的分类，长期咳嗽的危害，清香雪梨山楂糕的制作方法等相关内容，中医中药秘方网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
周亚男：北京朝阳国医之家中医医院、儿科、副主任医师。
咳嗽是人体的一种能力，是一种自卫的反应。
咳嗽分为外感咳嗽（风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽）和内伤咳嗽（痰湿咳嗽、痰热咳嗽、肝火咳嗽、肺阴虚咳嗽）。
图：咳嗽的分类
咳嗽的成因不仅是肺的问题，还可能是五脏六腑功能失调引起的。在不明确病因时，不要盲目服用清肺药，要及时到医院治疗。
多数干咳都是因为过敏引起的，如长期剧烈性咳嗽可能会引起支气管哮喘。
成年人长期咳嗽不好也易得支气管哮喘，其概率比儿童小。
如果咳嗽是因为鼻腔有异物引起，止咳化痰咳嗽是没有效果的，要先治疗慢性鼻炎。
外感咳嗽和内伤咳嗽不能简单区分谁轻谁重，要分清病位和病情。
60岁以上老人长期咳嗽并伴有发烧应及早治疗，如还有吸烟习惯，甚至有引发肺癌的风险。
强力止咳药对人体神经系统有抑制作用。
不是所有从口里吐出来的都是痰，很有可能是鼻腔的分泌物。鼻涕的痰：有粘液流入喉咙，咽部有粘物附着感，常需要清嗓子。
治疗咳嗽小妙招见下图
图：治疗咳嗽小妙招
风寒咳嗽的症状：喉咙发痒，痰稀色白，或伴有鼻塞、流清涕、头痛、肢体酸痛等。应选疏风散寒的药物，例如小青龙颗粒等，痰多者还可选用蛇胆陈皮口服液。
风热咳嗽的症状：咳声嘶哑，咽喉肿痛，痰黏发黄，或伴有流黄涕、口渴、头痛等。应选择疏风清热的药物，如桑菊感冒片、清肺丸、牛黄蛇胆川贝液等。
需要注意的是无论风寒还是风热引起的急性咳嗽，早期都不要用养阴敛肺收涩的中药，咳嗽本身是驱散外邪的过程，如服用收涩药止咳，会导致外邪留在体内，使感冒病程延长或演变成其他疾病。体质辩证需要遵医嘱，不要自我诊断，如若咳嗽严重者，一定要去医院治疗，以免延误最佳诊疗时间。
如果咳吐铁锈色痰或痰中带血，多为肺热或阴虚伤络，治疗宜用养阴清肺丸，或银耳百合羹、秋梨膏等；痰中有腥味为痰热，可以选择牛黄蛇胆川贝液等。
开饭了：清香雪梨山楂糕。
20160121饮食养生汇视频和笔记:周亚男,咳嗽,清香雪梨山楂糕