本页提供2016年1月20日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是胡广芹。主题是《穴位按摩按走鼻炎》。主要介绍引发鼻炎的原因，怎样预防过敏性鼻炎的马蹄豌豆炒虾仁制作方法等相关内容，中医中药秘方网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
胡广芹：副主任医师，医学博士，硕士研究生导师。
引发鼻炎的原因众多，有的是过敏、有的是环境、有的是化学物质等等。
过敏性鼻炎的典型症状：阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒、鼻塞、嗅觉减退等。
过敏性鼻炎的并发症见下图：
图：过敏性鼻炎的并发症
专家推荐鼻腔保健四步法缓解过敏性鼻炎。
图：鼻腔保健四步法
晨起用鼻子轻吸凉水的办法，可有效缓解鼻腔不适感，经常抠鼻孔会损伤鼻内毛细血管容易导致炎症。可多吃一些养肺气的食物比如：荸荠、百合、白萝卜等。
儿童过敏性鼻炎症状：突然性地打喷嚏、流鼻涕（多为清水状，感染时为脓状）鼻痒、经常揉鼻子)、眼睛发红发痒老是挠眼睛及流泪、鼻塞。
开饭了：马蹄豌豆炒虾仁。
20160120饮食养生汇视频和笔记:胡广芹,鼻炎,马蹄豌豆炒虾仁