最近气温还是较高，许多身体健康的老人突然就出现了胸闷、气急的症状，于是感觉非常害怕，以为自己心脏出了毛病，结果去医院一检查，没什么问题。其实，这有可能是心火旺盛的缘故，捏捏小指尖就可以缓解。
经历了夏季的暑热之气，许多老人体内的暑气未消，秋后极有可能火热扰乱心胸，出现心跳加快、呼吸加速、胸胁苦闷，另外还伴有口渴、口舌生疮、小便黄而少，甚至还有尿痛，严重者会让人产生急躁、狂乱的感觉。
小指尖有少冲穴，为手少阴心经井穴。在手小指末节桡侧(靠近无名指一侧)，距指甲角0．1寸。拿捏住小指尖甲根两侧，力度以稍觉疼痛为宜，来回搓揉，每只手5分钟即可，每天4～5次，连续3天就可见效，轻症者当时见效。另外，揉小指还能帮助治疗因心火旺盛而出现的失眠。