首页>偏方秘方>延年益寿方>壮阳>正文

手脚冰凉 桂枝汤 当归补血汤

天气转寒,已临寒冬,有些人就会出现手脚冰凉症状,尤其是女性和老年人群体。这是什么原因导致的呢?
中医认为,手脚冰凉主要有两种原因。中医学把人看作一个有机整体,讲究的是气血调和、阴阳平衡。手脚冰凉常见原因是身体阳气虚衰,不能温煦机体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现全身怕冷,手脚尤为严重的现象。另外手脚冰凉亦与其血运密切相关。人体阳气缺乏或者气血虚弱,体内五脏六腑的功能活动相对减退,气血运行变缓,所以比别人会更怕冷。还有一种情况是身体本身的阳气、气血并不虚衰,但气血运行不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能达到手脚,出现发凉的情况。气滞、血瘀、痰湿等体质的人血运受阻,阳气不达四肢,所以也会出现手脚冰凉的现象。
有哪些方法可以改善手脚冰凉,让大家“暖”起来呢?徐旭英教授给我带来了几个简单的养生汤。

1、桂枝汤  
桂枝汤是一个经典药方,在中医古籍《伤寒论》就有记载过,主要用于治疗感冒和风寒,主要成分有桂枝、白芍、甘草、生姜、大枣等等,可以有效发汗解表,养血健脾益气。其实,和风寒感冒类似,恶寒、怕冷,只会流一点儿汗。凡是腿走路比较困难的患者腿也不爱出汗。这正是由于阳气不足,卫外的功能就会减弱。桂枝汤可以很好地发汗、解表、温经、通阳,让我们下肢的血管也进行开通、布散,起到濡养推动的作用。
 
2、当归补血汤  
除了桂枝温经通阳,还得有血来支持运转。这里,要给大家推荐当归补血汤。主要成分是当归和黄芪。当归补血活血,黄芪健脾益气,气为血之帅,血为气之母。气的推动,血液才能运行;血液的运行,又需要气的不断鼓动。二者必须相互配合,才能达到一个好的效果。

上一篇:“无扰乎阳”避风寒很重要

下一篇:窦材 重视脾肾之阳 重视艾灸扶阳

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部