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常揉后溪穴防治颈椎病

中老年人多患有颈椎病.可通过揉手掌的方法来治疗。

中医认为.颈椎病多由外伤或感受风寒湿邪.以致筋骨劳伤、气血瘀滞或痰瘀阻络所致、手掌部的后溪穴是手太阳小肠经的重要穴位并与督脉经气相通,有舒经活血、补气助阳的作用.常用来治疗头颈部和腰部的僵直、疼痛。

后溪穴位于手掌小指的掌指关节处.把手虚握成拳竖放于桌面.与桌面接触部位(掌指关节的掌纹尽头处)就是,将手掌缘抵在桌子、椅子棱部,来回揉动.每天1~2 次,每次5分钟。经常练习可有效防治颈椎病。 (鲁莱光)

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