首页>偏方秘方>外科治疗方>肝胆外科>脂肪肝>正文

肝内脂肪堆积 科学吃喝来治疗

肝内脂肪堆积是由于甘油三酯合成与分解不平衡形成。至于造成不平衡的原因,主要牵涉到人们的饮食,如酗酒、营养过剩或营养不良等。

脂肪肝是胡乱吃喝的结果,当然也得靠科学的吃喝来治疗。

1.贯彻“一适两低” 进餐原则如肥胖型脂肪肝,主要在于控制饮食减轻体重,具体就是贯彻“一适两低”的进餐原则,即适量蛋白质、低糖、低脂肪,多食果蔬,限制热量;多参加运动,积极减肥,争取将超标的体重减下来,肝内的脂肪浸润就可明显好转。若为营养不良型脂肪肝;则应积极补充养分,给予高蛋白饮食,或静脉输入氨基酸,随着体内蛋白质的合成逐渐止常化,脂肪肝可迅速消除。再说酒精型脂肪肝,及时戒酒为上策。研究资料显示,戒酒4~6周以后,就可使肝内脂肪量减少到正常水平。

2.调整食谱减少总热量的摄人,削减体内的脂肪积存。(此法适用于除营养不良型脂肪肝以外的各类型脂肪肝)

3.安排一定量的运动快跑、慢跑、骑车、爬楼梯、游泳等。 (根据身体状况,在医生指导下选择适宜的运动项目)

建议食疗

1.生山楂30克,煎水代茶饮。

2.荷叶1张切细,加首乌 15克,水煎后取汁200毫升,再与大米50克,冰糖少许煮粥食用,每日1次。 (海云/荐)

上一篇:脂肪肝坚持合理的饮食原则

下一篇:有效防治脂肪肝 食疗法介绍

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部