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防感冒 打着感冒的幌子

  冬天,因为寒冷和空气污染,不少人在外出时习惯长时间用口罩或围巾捂着口鼻。诚然,戴口罩对阻止被污染的空气、风沙等有很好的功效,但这种做法会降低人体御寒能力,更容易患感冒。

  人体鼻腔里有丰富的毛细血管、黏膜和鼻毛,是人体的第一道防御系统。其中的毛细血管是鼻腔内血液畅通的重要枢纽,许多海绵状血管网的畅通会使血液循环更加旺盛。黏膜则覆盖了鼻腔及整个呼吸道的表面,起到一定保护作用。抵御外界的冷空气是人体正常的生理功能,只要通过适当锻炼,人体的耐寒能力会有所增强。老戴口罩容易消减鼻腔的自然抗寒能力,增加患感冒几率。还有一些人在寒冷时,喜欢把围巾当口罩,以为可以“一物两用”,其实这样非常不卫生,因为围巾中的原料多是羊毛、化纤织物,常常带有不利于人体的物质,如果把围巾围在嘴上,人在呼吸时,纤维和细菌等容易吸入肺部,对人体健康极为不利。当然,在野外行走,为抵御风沙和寒冷,或在有空气污染的环境中活动,是需要戴上口罩的,但时间不宜过长。对冷空气过敏的人,如有慢性气管炎或哮喘等呼吸系统疾病,外出时要注意保暖,要戴口罩。此外,在流感流行季节,去可能存在大量病原菌的公共场所,也该戴上口罩。

  因为空气污染日益严重,呼吸道疾病患者剧增,让哮喘、过敏性鼻炎、慢阻肺患者疾病加重。因为哮喘、鼻炎、慢阻肺患者对空气质量要求比普通人更高,灰霾环境下,空气中的微小颗粒很容易负载病毒,使患者抵抗力下降,敏感性增加,因而容易感染疾病。这类人在灰霾天气,外出时戴上口罩有一定预防疾病的作用。但口罩不起最主要作用,最直接的方法仍然是改善空气质量,或者避开空气质量不高的环境。特别是哮喘、过敏性疾病患者避免在灰霾天气外出,或选择灰霾相对少的时间,戴上口罩外出最好。

  专家提醒,预防感冒与其戴口罩,还不如戴帽子。因为人的头部皮肤较其他部位的皮肤厚而致密,头部的血管及淋巴组织极为丰富,并含有大量皮脂腺、汗腺等。头部常外露,毛孔也较大,最容易散失热量。在热量散失的同时,因空气对流,风寒极易乘隙通过头部侵入人体。而在冬季,气温较低,即使处于静止状态的人,如果不戴帽子,从头部散失的热量也很可观。研究显示,不戴帽子又不常运动的人,外界气温在15℃时,通过头部散失的热量占人体总热量的1/3;4℃时会散失总热量的50%;在0℃时可散失总热量的60%。所以说,在严冬,如果不戴帽子外出,热量会迅速从头部散发出去,人在此时易受风寒侵袭而患感冒等疾病。
 

  感冒是一种由呼吸道病毒引起的常见呼吸道疾病,感冒的症状人们都很熟悉,如发热、头痛、咳嗽、咽痛、打喷嚏、全身不适等,不少人出现上述症状时,往往自行购买药物进行治疗。可是,你是否知道有一些疾病却“打着感冒的幌子”,实际上是比感冒严重得多的疾病。常见的貌似感冒的疾病有:

  流脑  流脑是流行性脑膜炎的简称,是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎,多发于春季,儿童多见。临床常以高热、剧烈头痛、呕吐、皮肤瘀点或瘀斑和脑膜刺激征为主要表现。流脑病人及带菌者为主要传染源,病原菌经呼吸道飞沫传染,人群普遍易感,但以儿童多发,本病多呈散发,但亦可流行。全年均可患病,以12月到次年3~4月份为多发季节。流脑发病初期虽类似感冒,但病程长,且呈进行性加重,当病毒侵入血液后就表现为突然高热、头痛、寒颤、呕吐、颈项强直、角弓反张、昏迷等。

  流腮   流腮是流行性腮腺炎的简称,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。好发于冬春季,4~15岁儿童患病为多。临床上以发热、腮腺肿大、疼痛为主症。常以普通感冒形式出现,而后突然高热不退,同时以耳下为中心腮腺肿大、面颊肿痛,持续3~5天后,该期若没有及时治疗,可能会引起化脓性腮腺炎及各种并发症,如脑炎、附睾炎、急性胰腺炎和肾炎等。

  麻疹   麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病,幼儿多发。临床上以发热、上呼吸道炎症、结膜炎、口腔黏膜疹及全身斑丘疹为特征。病人是唯一的传染源,主要经空气飞沫传播,冬春季为多发季节。在发病的最初1~2天,呈感冒症状,发热、全身不适、头痛、咳嗽、喷嚏、流涕、流泪、畏光、结膜充血、眼分泌物增多、眼睑浮肿等。起病第3天在口内黏膜上出现麻疹黏膜斑(科氏斑),对麻疹早期诊断有确诊意义。其后皮肤开始出现红色丘疹,且先后出现在耳后皮肤,继之出现于头部、面部、躯干、四肢、随着出疹增多,发热也逐渐加重。发疹3~5天后,皮疹按发疹顺序开始消退,经1~2周后完全脱落,预后良好。

  猩红热   猩红热是由乙型溶血性链球菌A组引起的急性呼吸道传染病。临床上以发热、急性咽峡炎、草莓舌、口周苍白圈,出现猩红热样皮疹和疹退后有皮肤脱屑等特征。少数病人病后可发生风湿热和急性肾小球性肾炎。携带有A组溶血性链球菌的病人及带菌者,为主要传染源。经空气飞沫传播,以冬春季多发,人群普遍易感,尤以学龄前儿童及小学生患病居多。近年,猩红热多为轻症,典型的猩红热已少见。有效抗生素的治疗使绝大多数病人能及早康复,预后良好。

  水痘   病初有轻度发热、流涕、咳嗽等状似感冒症状,1~2天后,皮疹可依次从躯干、头面部、四肢出现,不高于皮肤,数小时后变成为丘疹,再变透明饱满的水痘,之后变干瘪。水疱周围皮肤发红、发痒。1~2天后,干枯结痂,几天后痂落,不留疤痕。

  肺结核  初期表现像感冒、低热、食欲不振、轻度咳嗽等,但肺结核病程长,午后发热多见,伴有乏力、干咳、盗汗和消瘦。

  病毒性肝炎  病初多有发热、精神不振、乏力、头晕、头痛、周身关节酸痛等,但病程长,伴恶心、呕吐、厌油腻,有黄疸、肝区痛,化验显现转氨酶升高。

  总之,当你出现发热、头痛、咽痛、咳嗽、打喷嚏、全身不适等类似感冒症状时,要警惕上述疾病,及时到医院就诊,千万别把它们当感冒,以免贻误病情,造成严重后果。

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