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降脂减肥荷叶茶

肥胖伴高脂血症极为常见.是高血压病、心脑血管病及糖尿病的致病帮凶。临床验证.山楂菊花荷叶茶对轻症高脂血症有佳效.且有减肥之效。

方法:取山楂10克,野菊花、荷叶各9 克.每日分2次开水沏泡当茶饮。一般需饮用2~3个月。据资料介绍,山楂可降血脂,对胆固醇有效.甘油三酯无效.可以每日单用30克。野菊花对甘油三酯有显效。单纯甘油三酯高.单用野菊花.每日剂量为50 克。《本草纲目》说荷叶“生发元气,裨助脾胃。”《证治要诀》载:“荷叶服之,令人瘦劣,单服可以消阳水浮肿之气。”注:有胃酸过多症与消瘦之人不宜用此方。(鲁莱光)

过量甜食和可乐易患胃溃疡

甜食、可乐有两个共同点:甜、咖啡因含量高。甜食、咖啡因会刺激胃酸过度分泌,久而久之,能引发胃炎、胃黏膜糜烂,情况严重时胃溃疡就形成了。(任蕾)

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