首页>偏方秘方>保健滋养方>健脑>正文

裨益考生 防治记忆力减退

  如何让考生在短期内增强记忆力,提高分析解答试题的能力,保持最佳考试状态,是家长共同关心的问题。若把能食用的中药和具有药性的食物结合起来,或选择某些药食兼优的食物,加水烹调成有一定色香味的汤膳或羹膳,取药之性,用食之味,发挥食借药力,药助食功的协同作用,既对大脑有针对性营养补充,又有药性防治记忆力减退,会对考生大有裨益。

  核桃桂圆芝麻汤:核桃肉500克,桂圆肉、芝麻各125克,共入一盆,加白糖适量,捣烂调匀装瓶。每日早晚各取1匙以沸水冲服。

  菊花枣仁桂圆汤:白菊花4朵,酸枣2克,研碎,连同桂圆肉4枚放杯内,用沸水冲泡,待稍温调入蜂蜜1匙。以汤代茶饮,并吃桂圆肉。

  桑椹蜂蜜汤:鲜桑椹100克,洗净绞汁放小锅内,取文火熬浓,徐徐调入蜂蜜25克,冷却后装瓶。每日早晚各取1匙,用沸水冲汤服。

  莲子百合瘦肉汤:猪瘦肉250克,洗净切小块,将洗净的莲子、百合瓣各50克,共入一锅加水,投入黄酒、姜、盐各少许,煮至肉烂、莲子酥。空腹一并服食。

  苹果香桂甜羹:苹果、香蕉、桂圆各适量,苹果去皮核切碎,香蕉剥皮取肉切丁,桂圆剥壳去核。共入一锅加水煮沸,倒入适量湿淀粉搅匀,以白糖调味。早晨空腹服食,每周2次。

  五果冰糖羹:去核红枣5枚切碎,枸杞子10克,桂圆肉15克,同入一锅加水,以文火煮片刻。再将去皮香蕉1条切丁,并与去皮葡萄200克,投入汤羹内拌匀,以冰糖适量调味。空腹食用。

上一篇:健忘 揉搓足指 蟑螂体操

下一篇:健脑宁心佳肴:排骨黄豆汤

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部