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健康之路20221113:川贝丰隆穴,百合尺泽穴,罗汉果天突穴

健康之路cctv10节目视频2022年11月13日晚上17:25分播出《身体自带的“小药箱”(六)》关键词:周宇,川贝丰隆穴,百合尺泽穴,罗汉果天突穴

价格不菲的止咳中药,都可以从我们的身体里找到。解决咳嗽、咽喉问题,找准穴位,穴到病除。
 
周宇,女,副主任医师,医学硕士学位,2003年毕业于北京中医药大学针灸学院,在中国中医研究院针灸研究所门诊部(现为中国中医科学院针灸医院)神经科从事中医、针灸临床工作至今。
 
身体里的“川贝”丰隆穴
 
川贝具有清热润肺、化痰止咳的功效,适用于痰盛而黄的实热咳嗽。
 
丰隆穴是化痰要穴。脾为生痰之源,健好脾胃才能从根本上化痰,而丰隆穴是胃经的穴位,可沟通脾、胃两经,能祛除重浊黏腻的痰邪。
 
中医所说的痰是广义的概念,比如痰邪阻肺人会咳嗽,痰邪阻络身体会麻木,痰邪瘀滞局部会有水肿,痰邪上扰清窍会有癫狂的表现。
 
砭石刮痧板可以激发经气、通经。用砭石刮痧板(厚重的一侧)拍打丰隆穴,能够刺激胃经的经气,可祛痰止咳。重拍可以起到清泻的作用,拍到微出痧即可。梳子也可以代替砭石刮痧板做拍打用。
 
身体里的“百合”尺泽穴
 
百合养阴润肺,久咳、痰少而黏、难以咳出的阴虚体质的人群适合服用。
 
尺泽穴是肺经上的合穴,是经气最为充盛的地方,可用于滋阴润肺,治疗久咳。
 
揿针刺激尺泽穴可以治疗久咳。先将尺泽穴局部消毒,用镊子或手将揿针按压在尺泽穴上。一个揿针可以在穴位上停留24小时,注意每天早晚要轻轻地按压,以刺激穴位。使用揿针期间建议不要洗澡,隔天贴一次即可。
 
身体里的“罗汉果”天突穴
 
罗汉果可清热润肺、利咽开音。
 
天突穴是任脉头面下的第一个穴位,可以清导肺热,与罗汉果有相似的功效。
 
针刺天突穴,可以缓解失音,需专业医师操作。揪提天突穴3分钟,也有一定的效果。

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