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健康之路20210317:翟双庆,三仁汤,祛痰湿食疗方,羌活胜湿汤,泽泻

健康之路cctv10节目视频2021年3月17日晚上18:05播出《进补贵在通》(下)关键词:翟双庆,三仁汤,祛痰湿食疗方,羌活胜湿汤,泽泻汤

翟双庆,男,医学博士、教授、主任医师、博士生导师。毕业于北京中医药大学,从事内经教学、科研及临床工作30余年。现为北京中医药大学内经学博士生导师,国家中医药管理局重点学科内经学科带头人,中华中医药学会内经学分会主任委员、教育部高等学校中医学类专业教学指导委员会副主任委员。《中医教育》副主编。国家科技奖励专家库专家。国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家。主持国家级、部局级课题10余项。主编“十二五”“十三五”规划教材《内经选读》、“十三五”规划教材《难经理论与实践》等教材及著作10余部,发表论文近百篇。翟双庆教授治学严谨,长期从事《黄帝内经》理论体系、中医五脏与神志关系研究。

首要介绍摄生进补贵在“通”,进“补”方式方法不对,有或许越补越上火!怎么合理进补等相关内容。
 
胖人、重复伤风、久治不愈的人,或许是体内存在痰湿,需求先祛湿再进补哦~
 
肥胖
 
中医认为:“胖人多湿”,痰湿是进补路上的拦路虎,分为“有形之痰”、“无形之痰”两种。体型相对较胖、早上起来爱咯痰为体内有“有形之痰”的体现,这类人群一般喜欢食用肉类,但肉不易消化,多吃简单化火产生痰湿。

健康之路20210315:翟双庆,三仁汤,祛痰湿食疗方,羌活胜湿汤,泽泻汤
三仁汤
 
体内痰湿为有形之痰的人,专家引荐您服用三仁汤。
 
杏仁可宣肺;白蔻仁可健脾利湿;薏苡仁可淡渗利湿;滑石可利湿;通草可利水;厚朴、半夏健脾利湿,三仁汤有祛痰湿的效果。
 
祛痰湿食疗
 
杏仁可宣上;茯苓可畅中;薏苡仁可利下,祛痰湿食疗法也有祛除痰湿的效果,可作为三仁汤的代替食疗方。
 
重复伤风
 
中医认为重复伤风是因为体内存在“无形之痰湿”,体内的卫气无法发挥效果,使病痛长时间去不掉。
 
羌活胜湿汤
 
体内有无形之痰的人,专家引荐您服用羌活胜湿汤。
 
羌活、独活可散风祛湿;藁本、防风蔓荆子可祛风;将羌活、独活、藁本、防风蔓荆子甘草川芎放入锅中煎煮,晾凉后在饭后半小时服用,一天两次即可。
 
久病不愈
 
中医认为久病不愈是因为正气不足、有痰湿。《黄帝内经》记载:“诸湿胀满、皆归于脾”,脾主运化,若身体水湿变不成津液则会变成湿邪。
 
脾气不健简单导致体内湿邪停聚。
 
泽泻汤
 
白术健脾;泽泻可利湿祛,泽泻汤可利湿祛水。
 
健脾利湿方
 
白术健脾;泽泻可利湿祛水;党参健脾健脾利湿方有平调脾胃的效果。健脾利湿方需煎服,不方便煎药的也可服用参苓白术散的中成药以健脾祛湿。

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