健康之路20200225:吴圣贤,养好肝血不头痛,养血止痛散,头痛

健康之路cctv10节目视频2020年2月25日播出《养好肝血不头痛》关键词:吴圣贤,养好肝血不头痛,头痛与肝血不足的关系,养血止痛散

介绍头痛与肝血缺乏的联络，天麻川芎乌鸡汤、养血止痛散、百会穴按摩法有用缓解肝血缺乏引起的头痛等相关内容。

 

吴圣贤，中医学博士，德国图宾根大学访问学者，北京电视台科教频道“养生堂-话说中药”特邀专家。主要从事心脑血管疾病中医药临床治疗和研究工作，现任北京中医药大学东直门医院临床研究中心主任，中华中医药学会脑病专业委员会委员，中华医学会抗衰老学组委员，主持和参加“863”、“国家攻关”、“自然基金”等重大课题9项，发表论文18篇，著作3部。擅长头痛、眩晕、中风、失眠、高脂血症、冠心病等疾病的治疗，对中药药性及其养生保健方法有深入研究和临床应用经验。
吴圣贤

 

中医将头痛分为两类，一类是由肝血缺乏引起的血虚型头痛，另一类是元气缺乏引起的气虚型头痛。血虚头痛发作时，多是剧烈痛苦、伴有恶心、吐逆。

 

中医以为，肝血缺乏时，肝气较燥，简单上扬，气血上攻，导致头痛。

 

这种头痛假如不加以调理可能会越来越严峻，两个测验帮您判断，您的头痛是否与肝血缺乏有关！

 

测验一：睡觉时刻

 

睡觉跟头痛之间有着千丝万缕的联络。长时刻睡觉质量差、晚睡、觉少是引起头痛的重要诱因。

 

中医以为，体质偏肝血缺乏，简单头痛的人，主张在11点前入眠。因为晚上11点-3点之间是养胆经、肝经最好的时机。

 

此外，中医以为“思虑过度、暗耗阴血”，假如晚上睡觉时刻晚且经常想入非非、思虑过度，更简单头痛发作。

 

测验二：头痛方位

 

不同类型的头痛，痛苦方位不同。中医以为痛苦与经络相关，因而根据头痛方位能够对头痛性质归类。

 

肝经、胆经循行于头的旁边面，因而肝血缺乏引起的头痛首要反响在头的两边。肝经走眼外侧部位，因而肝血缺乏引起的头痛多伴有眼睛发黑、怕光线；“见肝之病，知肝传脾”，脾胃受肝的影响非常大，因而头痛严峻时会有恶心、吐逆的反响。

 

肝血缺乏的体现：肝血缺乏引起的头痛发生在头部两边，以搏动性痛苦为主，因为女人月经、生育、哺乳等失血状况的存在，因而偏头痛的发病率远高于男性。

 

一汤一方一穴道，长时刻坚持缓解头痛

 

一汤：天麻川芎乌鸡汤

 

天麻平肝熄风；川芎行气开郁、活血祛瘀；乌鸡补气养血。依照配方剂量配比炖成汤，一次可服用一周，能够起到清头目、削减头痛的作用。

 

一方：养血止痛散

 

白芍柔肝止痛；当归养血调经；三七活血通络。在天麻、川芎的基础上加上这三味药，用枸杞汤送服，坚持服用，头痛程度能够大幅度下降。

 

一穴道： 百会穴

 

百会是五脏六腑，各经脉气血上涌供脑的集合点，是气血的总开关，因而百会穴是医治肝血缺乏型头痛的要害穴道。

 

百会穴按摩法

 

一汤一方一穴道，有用缓解肝血缺乏引起的头痛问题。