健康之路20190103:王庆国,地黄的类型,黄精枸杞茶,黄精百合银耳羹

健康之路cctv10节目视频2019年01月03日播出《冬季“药”进补》关键词: 王庆国,地黄,六味地黄丸,黄精,颐和膏

王庆国（1952- ），男，河北省沧州市人，医学博士，北京中医药大学教授，中医临床基础专业博士生导师，北京市重点学科――中医临床基础学科学术带头人、国家中医药管理局重点实验室――中医脏象研究室主任、北京中医药大学副校长，兼任国家药典委员会委员、国家食品药品监督管理局药品评审委员、中药品种保护委员会委员、国家自然科学基金评审专家、北京市学科评议组成员、中华中医药学会仲景学说专业委员会主任委员、博士学术研究会副主任委员、北京市医师协会理事、《北京中医药大学学报（临床版）》副主编。

 

中医认为熟地黄味甘、性平、归肝、肾经，填骨髓，长肌肉，生精血，补五脏内伤缺乏，通血脉，利耳目，黑须发。一功两用，补人体之真阴，又能填精补阳，对医治阴虚及阴阳两虚的效果都是极好的。

 

熟地黄是六味地黄丸中很重要的一味药，它既补阴也补阳；山茱萸养阴、补肾；山药补脾、补肾；茯苓利水通便；牡丹皮泻热；泽泻利水。

 

中医讲有补就要有泻，令补泻之间形成平衡和谐，才能使阴液得以滋润、增长。

 

阴虚的表现：腰膝酸软、虚乏无力、潮热盗汗、须发早白、头晕耳鸣、口燥咽干。如果有以上症状就阐明是阴虚，可以服用六味地黄丸调理身体。

 

填精补髓颐和膏对调理阴阳两虚有很好的效果。填精补髓颐和膏的制作办法及服用办法：将500克煮烂捣碎的熟地黄与30克阿胶、30克龟板胶、30克鹿角胶研磨成的粉放入锅中煮至膏状，然后封存在小瓶内，每次3克，每日两次。

 

阴阳两虚的表现：阴阳两虚患者的症状除阴虚的症状外，还伴有恶寒。严重的患者极端怕冷，就算夏天也会穿的很厚。服用填精补髓颐和膏可以很好的医治阴阳两虚，但是脾胃消化不好的人不适合这类过于滋腻的方剂。

 

地黄也分几种类型不要用错了，鲜地黄性凉且泻热，对上火呈现的流鼻血等病症有很好的医治效果；生地黄性凉，泻热滋阴、凉血清热的效果更好；熟地黄性温，是养阴的良药。冬季养阴、补肾必定紧记用熟地黄，用错了反而会伤阴伤阳！

 

黄精性甘、平。归肺、脾、肾经。滋肾润脾，补脾益气。有益寿延年的成效，由于黄精中含有多糖，可以改进人体免疫力、进步人体抗邪才能。黄精也有补阴的效果，效果比美人参，但它不像熟地黄滋腻，而是平缓的柔补。

 

黄精、百合、银耳都是养阴的良药。将黄精、百合各30克，水发银耳50克熬成黄精百合银耳羹对于冬季感到口干舌燥、燥邪咳嗽的人群有很好的效果。

 

气阴缺乏的患者往往精力缺乏、月经不调、气色不好、免疫力差、调理才能差。

 

黄精可以补气、养阴、补肾、补肺、生津，枸杞补肾精、补肾阴，这样一道气阴双补的黄精枸杞茶，将黄精和枸杞各3克用开水冲泡是保养身体、冬季进补的佳品！