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健康之路20190102:傅延龄,杜仲能够固阳气,山茱萸补精气

健康之路cctv10节目视频2019年01月02日播出《冬天“药”进补》关键词: 傅延龄,杜仲,山茱萸,吴茱萸,杜仲
 
本期节目主要内容: 杜仲能够固阳气,还有闭藏功效,利于人体在冬季储存能量。山茱萸性温,有补精气的作用,其收敛作用强,能够让人体的精气不脱离于身体,可缓解尿频。 (《健康之路》 20190102 冬天“药”进补(上))
 
傅延龄:北京中医药大学主任医师。
 
中医以为杜仲有闭藏的成效,不但能补阳,还能固阳。同时,杜仲补肾的良药,肾主闭藏,又加强了杜仲的闭藏才能,让补进去的阳气、精气不会轻易丢失。

健康之路20190102:傅延龄,杜仲能够固阳气,山茱萸补精气
 
酒有暖身的效果,冬天喝一些药酒可以到达保健身体的效果。将杜仲100克装入纱布袋中扎紧与2000毫升高度白酒一起放入酒坛中密封浸泡20天左右即制成杜仲酒。一天喝50毫升为宜。可以防寒抗冻,合适冬天特别怕冷的人群。假如做好密封措施,储藏时刻可长达2年。但是此办法不适用于酒精过敏或不能饮酒的人。
 
药材杜仲杜仲树的树皮,较厚,掰断后有许多韧性较大的白丝,有坚筋骨的成效,可以医治腰腿疼痛。
 
冬天有腰膝冷痛状况,且对酒精不过敏的人,专家引荐您可以喝杜仲酒。假如不善饮酒专家引荐强筋健骨代茶饮。
 
牛膝性温,可以补精气、强腰脊;枸杞补肝肾,补精气。将杜仲牛膝碎成3-5毫米的小颗粒,煮水做代茶饮喝即可。强筋健骨代茶饮需求用煮茶的方法将药物中的有效成分提取出来,简略的泡一泡是不行的。
 
中医以为山茱萸性温近平,有补精、固摄的效果。其收敛效果强,可以让人体的精气不发泄脱离于身体,合适在冬天缓解甚至彻底改进虚汗不断、尿频的症状。
 
这儿需求留意的是:山茱萸无毒,吴茱萸有微细小毒,两者形状与药性不一样,却常常简单搞混,需求留意。
 
假如想止汗、医治遗尿遗精、白带多、尿频腹泻,专家引荐固肾缩尿代茶饮。
 
山茱萸、芡实各6-15克,坚持泡水喝即可。山茱萸性温近平,适合阴阳两虚的人群。芡实有收敛固涩的效果,与山茱萸成效相同。
 
阳虚的体现:怕冷、尿频腹泻、面色晄白等。
 
阴虚的体现:手脚心热、舌红、尿色黄。
 
假如你同时具有阳虚与阴虚的特征,则说明你属于阴阳两虚的人群,适合用山茱萸来调理进补。
 


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