百科全说陈允斌 补水方法

补水不一不定期要喝水，补水不喝水那水从那里来啊！陈允斌介绍有很多方法啊！

补水你可以吃油补水，女孩子应好理解这个问题，好比说脸上皮肤很干燥，你想要保水的时个你就要往脸上擦油，你把油敷在脸上就能保住那个水份，锁水。吃猪油可以锁住身体的水份。所以很多人说湖南人皮肤好，因为湖南人吃蔬菜都是放猪油。

猪油能保护好蔬菜的维生素，它能在蔬菜表面形成一层保护膜。所以用猪油炒蔬菜会很香。炒素菜的时候后放盐可以更好的吸收素菜中纯天然的水。