银耳羹的功效：
1，养颜，美容（含90%以上的胶原蛋白）
2，润肺，润肤，缓解皮肤干燥，干裂，预防嘴唇开裂
3，祛斑
4，养胃阴（可以条理慢性胃炎，口臭）
5，补心，补肾，减肥
6，养心，安神，改善睡眠
银耳羹的做法：
1，将银耳撕成小朵睡前放在热水瓶中 2，倒入沸水放置一夜 3，早上起来放锅内煮开 4，加冰糖煮10分钟
陈允斌 银耳羹：让你全面调养
陈允斌 银耳羹的功效：1，养颜，美容（含90%以上的胶原蛋白）
银耳羹的功效：2，润肺，润肤，缓解皮肤干燥，干裂，预防嘴唇开裂
银耳羹的功效：3，祛斑
银耳羹的功效：4，养胃阴（可以条理慢性胃炎，口臭）
银耳+链子有固塞的作用，银耳+枸杞适合大便干燥的人群
银耳羹的功效：5，补心，补肾，减肥
银耳羹的功效：6，养心，安神，改善睡眠
感冒咳嗽时时候不能虽银耳羹
慢性病（高血压，糖尿病，脂肪肝等）可以多喝银耳羹
感冒时不能喝鸡汤
感冒时不能吃任何补品
治疗感冒的小妙方：葱白豆豉汤
银耳羹的方法：1，将银耳撕成小朵睡前放在热水瓶中 2，倒入沸水放置一夜
银耳羹的方法：3，早上起来放锅内煮开 4，加冰糖煮10分钟
银耳羹制作方法视频