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保护心肌防心肌缺血吃青橄榄

由于心脏功能下降,老年朋友发生心肌缺血的危险性比年轻人高3~4倍,严重的还可能导致心肌梗死。常吃青橄榄有助于降低心肌缺血的风险。

青橄榄又名青果、橄榄,其富含金丝桃苷。该物质对缺血心肌有保护作用,可增强体内抗氧化酶活性,增加心肌供血,降低心肌细胞死亡率,从而保护心肌。

新鲜青橄榄效果更为明显。取青橄榄7枚,水煎煮,代茶饮,一周3~5次,长期饮用。 刘威

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