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春天有闻槐花香

槐花,具有口感鲜嫩、清香甘甜的特点,每到春季含苞时,人们便采下花苞制作各种各样的地方特色小吃,如包包子、烙槐花饼等,深受城乡居民的喜爱。槐花不仅可以食用,也是一味良药。槐花性凉,有清热凉血、清肝泻火、止血的作用,其含有芦丁、槲皮素、槐二醇、维生素A等物质。芦丁能改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,防止因毛细血管脆性过大、渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病,食用槐花对以上疾病有千定的预防作用。这里为读者朋友介绍槐花的几种新吃法:
 

冰糖槐花:  新鲜槐花50克,山药100克,冰糖、橙汁、蜂蜜各适量。将槐花洗净,将山药洗净去皮,放在冰箱里冷冻5分钟,然后将山药切条焯水,冰糖中加入橙汁和蜂蜜,融化好的冰糖汁浇在槐花、山药中,拌匀即可。
 

槐花山珍汤:  新鲜槐花20克,各种食用菌类。将槐花、食用菌洗净,然后将食用菌切片;再把食用菌放到砂锅里,加入清汤熬制30分钟,出锅前放人槐花即可。
 

粉蒸槐花:  新鲜槐花350克,小米面适量、鸡蛋2个。将槐花洗净,加入小米面、鸡蛋、精盐、味精拌匀,做成团状,然后将花团放到笼屉中蒸5分钟,出笼即可。
 

鲜虾煎槐花:  新鲜槐花30克,面粉适量,鸡蛋2个,鲜虾仁200克。将槐花洗净,然后将槐花、面粉、鸡蛋、鲜虾仁放在一起拌匀,并加入精盐、葱、姜等调料,放人油锅中煎制3分钟即可。
 

槐花小豆腐  新鲜槐花15克,海鲜适量,蛋清1个,嫩豆腐150克,葱、姜、精盐、味精少许。海鲜洗净与豆腐切成颗粒或条状,加入槐花、蛋清、豆腐及各种调料拌匀,放人锅中炒制3分钟即可。

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