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捏耳朵护腰椎

“别看耳朵离脊椎那么远,经常按摩可以减少脊椎病的发生。”专家介绍,“人的耳轮就像倒过来的脊椎,从上到下对应着腰椎、胸椎和颈椎。每天按摩这些部位可使对应部位得到保健。”

耳朵上的那道最硬的脊,就是耳轮。顺着耳轮找,上端协处,对应的就是管腰椎的穴位。下端协处,对应的是管颈椎的穴位。上端2/5处,对应的就是管胸椎的穴位。

耳朵是神经末梢的汇集地,而脊椎则是全身神经的集中地。当用大拇指和食指,顺着捏这三处穴位时,就可以刺激耳部神经末梢的反射,并将反射传达到脊椎中,不断刺激,就能起到刺激脊椎血液循环、保健防病的作用。

此外,人的耳轮上,还可看出一些脊椎健康的端倪比如,如果耳轮软骨摸起来不那么光滑,感觉疙疙瘩瘩的,像中医上说的有结节,就可能有骨质增生。这个时候就要注意预防了,应适当增加饮食中钙的摄入,并增加负重运动。 如果耳轮上对应腰椎间盘的上l/5处呈现黄红色,可能意味着存在腰椎间盘突出症,随着治疗的进行,症状的缓解,黄红色也会慢慢褪去。 (张文斌/荐)

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