首页\中医书籍\中医教材\《中医饮食营养学》\

《中医饮食营养学》

下载:《中医饮食营养学》.chm   chm电子书看不成?

中医饮食营养学是在中医理论体系的指导下,应用食物来保健强身,预防和治疗疾病或促进机体康复以及延缓衰老的一门学科。本课程主要由北京中医药大学尤海燕老师主讲,国讯医药网络科技开发(集团)有限公司设计制作而成。 整个课程包括上篇总论和下篇各论两部分,上篇主要为中医饮食营养学的基础理论,共四章;后篇主要讲述各种饮食的临床应用,分为十二章。

上篇 总论

展开下级目录第一章 中医饮食营养学的概念和内容

• 概念

• 研究内容

• 中医饮食营养学的基本观点

• 参考:营养、微量元素与人体健康

展开下级目录第二章 中医饮食营养学发展史

• 概述

• 早期食事活动

• 理论体系初步形成时期

• 营养学理论提高时期

• 营养学理论全面发展时期

• 营养学进一步实践时期 明清时期至民国

• 饮食营养学的现代发展

• 参考:中华药膳漫话

展开下级目录第三章 食物的性能和饮食作用

• 食物性能的概念

• 食物性能与药物性能的异同

• 饮食的作用

• 参考:历代本草文献所载具有保健作用的食物归纳如下:

展开下级目录第四章 饮食的应用

• 食物、食品及中医保健医疗食品的概念

• 食物的配伍应用

• 饮食应用禁忌

• 参考:中国居民膳食指南

下篇 常用饮食

展开下级目录第一章 解表饮食

• 辛温解表类

◦ 紫苏叶

◦ 生姜(《本草经集注》)

◦ 葱白(《诗经》)

◦ 芫荽(《食疗本草》)

• 辛凉解表类

◦ 桑叶

◦ 菊花

◦ 薄荷

◦ 淡豆豉

• 常用食品

◦ 五汁饮(《温病条辨》)

◦ 姜糖苏叶饮(《本草汇言》)

◦ 桑菊薄竹饮(《广东原茶方》)

◦ 薄荷糖(《简便单方》)

• 参考:暖春补品有大葱

展开下级目录第二章 清热饮食

• 清热泻火类

◦ 茭白(《本草图经》)

◦ 香椿叶(《本草纲目》)

◦ 香蕉(《本草纲目拾遗》)

◦ 粟米(《名医别录》)

◦ 茶叶(《本草便读》)

• 清热凉血类

◦ 水芹(《千金翼方》)

◦ 茄子(《本草拾遗》)

◦ 藕(《神农本草经》)

◦ 木耳(《神农本草经))

• 清热生津类

◦ 西瓜

◦ 西红柿

◦ 甘蔗(《名医别录》)

◦ 橄榄(《日华子本草》)

◦ 豆腐(《本草图经》)

• 清热解毒类

◦ 绿豆

◦ 苦瓜

◦ 苋菜 (李当之《药录》)

◦ 黄瓜(《本草拾遗》)

◦ 马齿苋(《本草经集注》)

• 常用清热食品

◦ 金银花露

◦ 西瓜西红柿汁

◦ 荷叶糯米粥

◦ 马齿苋粥(《圣惠方》)

◦ 清蒸茶鲫鱼(《活人心统》)

• 参考:多吃西红柿有利防癌

展开下级目录第三章 化痰止咳平喘饮食

• 常用食物

◦ 海蜇(《食物本草会纂》)

◦ 荸荠(《日用本草》)

◦ 毛笋(《本草纲目拾遗》)

◦ 丝瓜(《滇南本草》)

◦ 梨(《名医别录》)

◦ 紫菜(《本草经集注》)

◦ 芥菜(《千金·食治》)

◦ 甜杏仁(《本草从新》)

◦ 罗汉果

◦ 枇杷(《名医别录》)

• 常用食品

◦ 饴萝卜汁(《本草汇言》)

◦ 雪羹汤(《古方选注》)

◦ 花生冰糖汤(《杏林医学》)

◦ 秋梨蜜膏(《本草求原》)

◦ 蜜蒸百合(《经验广集》)

• 参考:竹笋的营养与功用

展开下级目录第四章 健脾消积类

• 消导类

◦ 白萝卜(《唐本草》)

◦ 山楂(《本草衍义补遗》)

◦ 鸡内金

◦ 麦芽

• 健脾和胃类

◦ 南瓜(《滇南本草》)

◦ 大枣《神农本草经》

◦ 栗子(《千金·食治》)

◦ 糯米(《千金·食治》

◦ 山药(《药谱》)

• 健脾化湿类

◦ 薏苡仁(《神农本草经》)

◦ 蚕豆(《救荒本草》)

◦ 扁豆(《名医别录》)

• 常用食品

◦ 姜茶饮(《圣济总录》)

◦ 山楂汤(《简便单方》)

◦ 桂圆生姜汤(《泉州本草》)

◦ 橘皮粥(《调疾饮食辨》)

◦ 荸荠猪肚羹(《本草经疏》)

◦ 豆蔻草果炖乌鸡(《本草纲目》)

◦ 参考:山药炒肉片

展开下级目录第五章 利尿通便类

• 利尿类食物

◦ 玉蜀黍(《本草纲目》)

◦ 赤豆(《日华子本草》)

◦ 冬瓜(《本草经集注》)

◦ 莴苣(《食疗本草》)

◦ 鲤鱼(《神农本草经》)

◦ 鲫鱼(《名医别录》)

• 通便类食物

◦ 菠菜(《履山巉岩本草》)

◦ 蜂蜜(《本草纲目》)

◦ 香蕉(《本草纲目拾遗》)

◦ 西红柿

◦ 竹笋(《本草纲目拾遗》)

• 常用食品

◦ 鲤鱼赤小豆汤(《外台秘要》)

◦ 冬瓜瓤汤(《圣济总录》)

◦ 松子粥(《士材三书》)

◦ 米酒煮鲤鱼(《补缺肘后方》)

◦ 蜜炙萝卜(《朱氏集验方》)

◦ 参考:膳食平衡新概念——“伴侣食品”

展开下级目录第六章 理血类

• 活血类食物

◦ 油菜(《便民图纂》)

◦ 慈菇(《本草纲目》)

◦ 桃子(《日用本草》)

◦ 蟹(《神农本草经》)

◦ 醋(《名医别录》)

◦ 酒(《名医别录》)

• 止血类食物

◦ 蕹菜(《本草拾遗》)

◦ 刺儿菜(《本草拾遗》)

◦ 猪肠(《食疗本草》)

◦ 金针菜(《滇南本草》)

• 常用食品

◦ 大小蓟饮(《圣济总录》)

◦ 红花酒(《金匮要略》)

◦ 玫瑰花汤(《饲鹤亭集方》)

◦ 三七藕蛋羹(《同寿录》)

◦ 马勃糖(《袖珍方》)

• 参考:健康消费话红酒

展开下级目录第七章 补气类

• 常用补气类食物

◦ 马铃薯(《湖南药物志》)

◦ 香蕈(《日用本草》)

◦ 鳝鱼(《雷公炮炙论》)

◦ 泥鳅(《滇南本草》)

◦ 鲚鱼(《食疗本草》)

◦ 桂鱼(《开宝本草》)

◦ 粳米(《名医别录》)

◦ 鸡肉

◦ 鹅肉(《名医别录》)

◦ 鹌鹑(崔禹锡《食经》)

• 常用食品

◦ 人参粥(《食医心鉴》)

◦ 补虚正气粥(《圣济总录》)

◦ 春盘面

◦ 人参莲肉汤(《经验良方》)

◦ 黄芪汽锅鸡(《随园食单》)

• 参考:进补有哪些种类?

展开下级目录第八章 补血类

• 常用补血食物

◦ 胡萝卜(《日用本草》)

◦ 葡萄(《神农本草经》)

◦ 龙眼肉(《开宝本草》)

◦ 荔枝(《本草拾遗》)

◦ 落花生(《滇南本草图说》)

◦ 牛肉(《名医别录》)

◦ 乌贼鱼(《名医别录》)

◦ 带鱼(《本草从新》)

• 常用食品

◦ 当归羊肉汤(《济生方》)

◦ 归参山药猪腰(《百一选方》)

◦ 糯米阿胶粥(《食医心鉴》)

◦ 龙眼酸枣仁粥(《食物与治病》)

◦ 蜜饯姜枣龙眼(《泉州本草》)

• 参考:花生炖吃最相宜

展开下级目录第九章 助阳类

• 助阳食物

◦ 胡桃仁(《本草纲目》)

◦ 刀豆(《救荒本草》)

◦ 韭菜(《滇南本草》)

◦ 羊肉(《本草经集注》)

◦ 狗肉(《名医别录》)

◦ 鹿肉(《名医别录》)

◦ 羊乳(《本草经集注》)

◦ 泥鳅(《滇南本草》)

• 助阳食品

◦ 韭菜粥(《本草纲目》)

◦ 苁蓉羊肉粥(《本草纲目》)

◦ 核桃仁炒韭菜(《方脉正宗》)

◦ 壮阳狗肉汤(《大众药膳》)

• 参考:阳虚体质养生法

展开下级目录第十章 滋阴类

• 滋阴食物

◦ 银耳(《本草再新》)

◦ 白菜(《饮膳正要》)

◦ 梨(《名医别录》)

◦ 牛乳(《本草经集注》)

◦ 鸡蛋(《本草经集注》)

◦ 鳗鲡鱼(《名医别录》)

◦ 鳝鱼(《雷公炮炙论》)

◦ 鳖(《名医别录》)

◦ 龟肉(《名医别录》)

◦ 鸭肉(《名医别录》)

• 滋阴食品

◦ 山萸肉粥(《粥谱》)

◦ 天门冬粥(《饮食辨录》)

◦ 双耳汤(民间验方)

◦ 枸杞肉丝(民间验方)

◦ 法制黑豆(《景岳全书》)

• 参考:怎样选用滋补性食物

展开下级目录第十一章 其他食物

• 常用食物

◦ 槟榔

◦ 南瓜子

◦ 榧子

◦ 酸枣仁

◦ 小麦

◦ 地龙

◦ 大蒜

◦ 甘蓝

• 参考:吃南瓜子可防前列腺病

展开下级目录第十二章 常用药膳中药材

• 常用药膳中药材

◦ 黄芪

◦ 西洋参

◦ 当归

◦ 地黄

◦ 肉苁蓉

◦ 灵芝草

◦ 玉米须

◦ 胖大海

• 参考:面对转基因食品,你放心吗?

 

缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柣鎴eГ閸婂潡鏌ㄩ弴妤€浜惧銈庡亜缁绘濡甸幇鏉跨闁规儳鍘栭悽濠氭⒒娓氣偓濞佳囁囬锕€鐤炬繛鎴欏灪閸ゅ鎲搁悧鍫濈瑲闁绘挻鐟х槐鎾存媴闂堟稓浠奸梺鍝勵儑閸犳牠寮诲☉娆愬劅闁跨喓濮村浼存⒑閸濆嫮鐏遍柛鐘虫尵濡叉劙骞掑Δ鈧~鍛存煟濡櫣锛嶅ù婊勫姍濮婄粯鎷呴崨闈涚秺椤㈡牠宕卞☉妯碱唶闂佸綊妫跨欢銈囩礊閺嶃劎绡€闂傚牊渚楅崕鎰版煙椤栨粌浠﹂柕鍥у楠炲洭鍩℃担鎻掍壕婵°倐鍋撻柍缁樻閺佹捇鏁撻敓锟�

濠电姷鏁告慨鐑姐€傞挊澹╋綁宕ㄩ弶鎴狅紱闂佽宕樺▔娑氭閵堝憘鏃堟晲閸涱厽娈查梺绋款儏椤戝寮婚敐鍛傜喎鈻庨幆褎顔勯柡澶嗘櫆缁诲牆顫忛搹瑙勫磯闁靛ǹ鍎查悵銏ゆ⒑閻熸澘娈╅柟鍑ゆ嫹闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柤鍝ユ暩娴犳碍淇婇悙顏勨偓鏍垂閻㈢ǹ绠犻柟鐗堟緲缁犳煡鏌曡箛瀣偓鏇犵不閿濆鐓ラ柡鍥殔娴滈箖姊洪挊澶婃殶闁哥姵鐗犲濠氬Ω閳哄倸浜為梺绋挎湰缁嬫垿顢旈敓锟�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柤鍝ユ暩娴犳氨绱撻崒娆掑厡缂侇噮鍨堕妴鍐川鐎涙ê浠奸梺缁樺灱婵倝宕戦妸褏纾奸悗锝庡亜椤曟粓鏌f惔顔煎⒋婵﹨娅i幑鍕Ω閵夛妇褰氶梻浣烘嚀閸ゆ牠骞忛敓锟�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘e亾妤犵偞鐗犻、鏇㈡晝閳ь剛澹曢悷鎵虫斀闁绘ê鐤囨竟妯肩磼閻橀潧鈻堥柡宀€鍠栭獮鍡氼槾闁圭晫濮电换娑㈠川椤栨埃鏋呴梺鍝勮閸旀垿骞冮妶澶婄<婵炴垶锕╂导锟�濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鎮规潪鎵Э婵炴垯鍨圭粻锝夋煟閹邦厼顥嬬紒鐘冲哺濮婃椽骞栭悙鎻掑Ф闂佸憡鎸诲畝绋跨暦閺囥垹绠荤紓浣贯缚閸欏棝姊虹紒妯荤闁稿﹤婀遍埀顒佺啲閹凤拷濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾婚柣鎰惈閸ㄥ倿鏌涢锝嗙缂佺姴缍婇弻宥夊传閸曨剙娅i梺娲诲幗椤ㄥ﹪寮诲鍫闂佸憡鎸婚惄顖炲春閳ь剚銇勯幒鎴濇灓婵炲吋鍔欓弻鐔哄枈閸楃偘鍠婂Δ鐘靛仜缁绘﹢寮幘缁樻櫢闁跨噦鎷�缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾瑰瀣捣閻棗銆掑锝呬壕闁芥ɑ绻堥弻鐔风暋閻楀牊鎷遍梺鐟板暱閻倸顫忕紒妯诲闁告稑锕ラ崕鎾绘⒑濞茶骞栨い锔炬暬閻涱喛绠涘☉娆愭闂佽法鍣﹂幏锟�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹瀹勬噴褰掑炊椤掆偓绾惧鏌熼幍顔碱暭闁稿鍊濋弻锟犲礃閵娧冾暫闂佹悶鍔岄崐鍧楀蓟閳╁啫绶為悗锝呭缁屽潡鎮峰⿰鍛暭閻㈩垱顨婂鏌ュ箹娴e湱鍙嗛梺缁樻礀閸婂湱鈧熬鎷�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍊块柨鏇炲€归崕鎴犳喐閻楀牆绗掔痪鎯х秺閺屸€愁吋鎼粹€崇闂侀€炲苯澧柛鐔告綑閻g兘宕¢悙鈺傜€婚梺褰掑亰閸撴瑩鐛幋锔解拻濞达綀濮ょ涵鍫曟煕閿濆繒鐣垫鐐茬箻閺佹捇鏁撻敓锟�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹瀹勬噴褰掑炊椤掆偓绾惧鏌熼幍顔碱暭闁稿鍊濋弻锟犲礃閵娧冾暫闂佹悶鍔岄崐鍨潖濞差亶鏁嗛柍褜鍓涚划鏃堝箻椤旇棄鐝旈梺缁樻煥閸氬鎮¢妷鈺傜厽闁哄洨鍋涢埀顒€婀遍埀顒佺啲閹凤拷闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘e亾妤犵偞鐗犻、鏇㈡晝閳ь剛澹曡ぐ鎺撶厱婵犻潧瀚崝銈囩磼閳ь剚绻濋崒妤佹杸闂佺粯蓱瑜板啴鍩€椤掑倹鏆€殿喗鎮傚浠嬵敇閻斿搫寮抽梻浣虹帛濞叉牠宕愰崷顓涘亾濮樼偓瀚�闂傚倸鍊搁崐宄懊归崶褏鏆﹂柣銏⑶圭粣妤呮煙閹殿喖顣奸柛瀣剁節閺屾洘寰勯崼婵嗗濠电偞鍨惰彜闁衡偓娴犲鍊甸柨婵嗗暙婵$兘鏌涚€n偅宕岀€规洘甯¢幃娆戔偓娑櫳戦鐔兼⒒娴h姤纭堕柛锝忕畵楠炲繘鏁撻敓锟�缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾瑰瀣捣閻棗銆掑锝呬壕闂佽鍨伴ˇ鐢稿箠閺嶎厼鐓涢柛灞捐壘缁ㄣ儲绻濋悽闈涒枅婵炰匠鍥ㄥ亱闊洦娲滈惌鍡椻攽閻樺弶澶勯柣鎾卞劦閺岋綁寮撮悙娴嬪亾閸︻厸鍋撳鐐闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘e亾妤犵偛顦甸弫鎾绘偐閼碱剦妲烽梻浣告惈濞层垽宕归崷顓犱笉闁绘ḿ绮悡娆撴煛婢跺﹦浠㈢紒銊ㄥ吹缁辨挸顓奸崱娆忊拰闂佸搫琚崝鎴﹀箖閵堝纾兼繛鎴烇供娴硷拷濠电姷鏁告慨鐑藉极閸涘﹥鍙忓ù鍏兼綑閸ㄥ倸鈹戦崒婧撳綊寮伴妷鈺傜厸鐎广儱楠搁獮妤呮煕鐎n亶鍎愮紒缁樼箖缁绘繈宕掑⿰鍐f嫪缂傚倸鍊哥粔鐢告偋閻樿钃熼柕濞炬櫆閸嬪棝鏌涚仦鍓р槈妞ゅ骏鎷�濠电姷鏁告慨鐑藉极閸涘﹥鍙忛柣鎴濐潟閳ь剙鍊圭粋鎺斺偓锝庝簽閸旓箑顪冮妶鍡楃瑨闁哥噥鍨堕幃鐢割敂閸″繐浜鹃柣鐔哄閸熺偟绱掔拠鎻掓殻濠碉紕鏁诲畷鐔碱敍閿濆棙娅囨俊鐐€栫敮濠勭矆娓氣偓椤㈡棃鏁撻敓锟�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍊块柨鏇炲€归崕鎴犳喐閻楀牆绗掗柛銊ュ€搁湁闁绘ǹ灏欓幊浣割熆閼搁潧濮囩紒鐘侯嚙闇夐柛蹇氬亹閹冲懐绱掔€n亞绠绘慨濠呮閹瑰嫰濡搁妷锔惧綒闂備胶鎳撻崵鏍箯閿燂拷闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘e亾妤犵偛顦甸弫鎾绘偐閸愯弓鐢婚梺鍝勵槸閻楀啴寮插┑鍫㈢焼濠电姴娲﹂悡鍐喐濠婂牆绀堥柣鏃傚帶閽冪喐绻涢幋鐑囦緵婵炵鍔戦弻娑㈩敃閵堝懏鐎诲銈呴獜閹凤拷闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘e亾妤犵偞顨呴オ浼村礋椤掆偓瀵潡姊洪崷顓℃闁哥喓鍠栧畷鍫曨敆娴e搫濮搁柣搴$畭閸庤京鎹㈤幒鏃傜煓闊洦绋掗埛鎴︽偣閹帒濡兼繛鍛姍閺岀喖宕欓妶鍡楊伓 濠电姷鏁告慨鐢割敊閺嶎厼绐楁俊銈傚亾闁伙絿鍏樺畷绋课旈埀顒勭嵁閵忊€茬箚闁靛牆鍊告禍楣冩⒑鐠団€崇仯闁稿鍊曢~蹇涙惞閸︻厾鐓撻柟鐓庣摠閹告悂骞冨澶嬧拺闁荤喐婢樺▓鈺呮煙閸戙倖瀚�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍊块柨鏇楀亾妞ゎ亜鍟撮獮鎰償閿濆孩閿ら梻浣瑰缁诲倿藝椤栨粌顥氬┑鐘崇閻撴瑩鏌℃径濠勪虎缂併劏宕电槐鎾愁吋閸℃瑥鈷岄梺鍝勮閸旀垿骞冮妶澶婄<婵炴垶锕╂导锟�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘e亾鐎规洏鍎抽埀顒婄秵娴滃爼鎮㈤崱妯圭箚妞ゆ牗绮岀敮鑸点亜閵夛妇顣查柕鍥у楠炴瑩宕橀埡鍐崸缂傚倸鍊哥粔鐢告偋閻樿钃熼柕濞炬櫆閸嬪棝鏌涚仦鍓р槈妞ゅ骏鎷�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柤鍝ユ暩娴犳碍绻濆▓鍨灍闁挎洦鍋嗙划濠氬箣閿曗偓閻撴繈鏌¢崘銊у闁告娅曢妵鍕敃椤愩垺鐏撶紓浣割儏缁绘ê顫忛搹瑙勫磯闁靛ǹ鍎查悵銏ゆ⒑閻熸澘娈╅柟鍑ゆ嫹闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹瀹勬噴褰掑炊閵娧呭骄闂佸壊鍋掑鈧柣鎺戯攻缁绘盯宕卞Ο鍝勵潔闂佸憡鐟ョ换鎰亙闂佹寧绻傞幊搴ㄥ汲濞嗘垹妫柟顖嗗嫬浠撮梺鍝勮閸旀垿骞冮妶澶婄<婵炴垶锕╂导锟�婵犵數濮烽弫鍛婃叏閻戣棄鏋侀柟闂寸绾剧粯绻涢幋鏃€鍤嶉柛銉墻閺佸秹鏌i幇顓熺稇婵炲牞绲介—鍐Χ閸℃瑥顫х紓渚囧枛濞撮鍒掗崼銉ョ妞ゆ牗绋撻崣鍡涙⒑缂佹ɑ绀€闁稿﹤婀遍埀顒佺啲閹凤拷闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柛顐f礀閸屻劎鎲稿澶樻晪闁挎繂顦粈鍫澝归敐鍥ㄥ殌閹兼潙锕铏瑰寲閺囩偛鈷夌紓浣割儐閸ㄨ绔熼弴銏犻敜婵°倓鑳堕崣鍡涙⒑缂佹ɑ绀€闁稿﹤婀遍埀顒佺啲閹凤拷闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍤勯柛顐f礀閸屻劎鎲稿澶樻晪闁挎繂顦粈鍫澝归敐鍫燁仩闁绘挻鎹囧娲传閸曨厸鏋嗛梺鍛娗归崑鎰珶閺囩喓绡€婵﹩鍘鹃崣鍡涙⒑缂佹ɑ绀€闁稿﹤婀遍埀顒佺啲閹凤拷濠电姷鏁告慨鎾儉婢舵劕绾ч幖瀛樻尭娴滅偓淇婇妶鍕妽闁告瑥绻愰湁闁稿繐鍚嬬紞鎴犵磼閳ь剚寰勯幇顒傤啇闂佸湱鈷堥崢楣冨储濠婂懐纾界€广儱妫涙晶鐢告煛鐏炶濮傞柟顔哄€濆畷鎺戔槈濮楀棔绱�缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾圭€瑰嫰鍋婂〒濠氭煙閻戞﹩娈曢柛銈呭閺屾盯顢曢敐鍡欘槬缂佺偓鍎抽…鐑藉蓟閿濆妫橀柟绋垮閸庢捇姊洪幖鐐插缂佽鐗撳濠氬Ω閳哄倸浜為梺绋挎湰缁嬫垿顢旈敓锟�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹妞嬪海鐭嗗〒姘e亾妤犵偛顦甸弫宥夊礋椤撶姷鍘梻浣筋潐瀹曟﹢顢氳瀹曟帡濡歌閸犳劙鏌¢崘銊уⅱ鐎规挷绶氶弻娑㈠焺閸愵亖濮囬梺鍝勬噺閹倿寮婚妸鈺傚亞闁稿本绋戦锟�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閻戣姤鍊块柨鏇楀亾妞ゎ亜鍟村畷绋课旀担闀愮暗闂備礁澹婇崑渚€宕曟潏鈺冪幓婵°倓鑳剁粻楣冩煙鐎涙ḿ鎳冮柣蹇婃櫇閻ヮ亪骞嗚閻撳ジ鏌$仦璇插闁诡喓鍊濆畷鎺戔槈濮楀棔绱�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹瀹勬噴褰掑炊閵娧呭骄闂佸壊鍋掑鈧柣鎺戯攻閵囧嫯绠涢幘鎰佷槐闂佸搫顑嗛悧鐘诲蓟閿熺姴鐐婇柍杞拌閸嬫捇鏁愭径瀣珳婵犮垼娉涢鍡椻枍閵忋倖鈷戦悹鎭掑妼濞呮劙鏌熼崙銈嗗缂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧湱绱掔€n偓绱╂繛宸簻鍥撮梺绯曟閺呮粓顢欓弮鍫熲拺鐟滅増甯楅敍鐔虹磼鐠佸湱绡€鐎殿噮鍋呯换婵嬪炊閵娧冨汲闂備胶绮ú鏍磹閸︻厸鍋撳鐐濠电姷鏁告慨鐑藉极閹间礁纾块柟瀵稿Т缁躲倝鏌﹀Ο渚&婵炲樊浜濋弲婊堟煟閹伴潧澧幖鏉戯躬濮婅櫣绮欓幐搴㈡嫳缂備礁顑嗛幑鍥Υ閸涘瓨鍊婚柤鎭掑劤閸欏棝姊虹紒妯荤闁稿﹤婀遍埀顒佺啲閹凤拷闂傚倸鍊峰ù鍥敋瑜嶉湁闁绘垼妫勭壕濠氭煥濠靛棭妲哥痪鎹愵潐缁绘盯骞嬮悙鍐╁哺瀵悂寮介妸褏顔曢梺鐟扮摠閻熴儵鎮炲ú顏呯厸濞达絽澹婇崕鏃堟煛鐏炶濮傞柟顔哄€濆畷鎺戔槈濮楀棔绱�闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间降鍋戦柟缁㈠枛绾惧鏌涢弴銊モ偓瀣洪鍕幯冾熆鐠虹尨鍔熼柡灞界墦濮婅櫣鎲撮崟顐㈠Ц濠碘槅鍋勭€氼喚鍒掗崼銉ラ唶闁靛濡囬崣鍡涙⒑缂佹ɑ绀€闁稿﹤婀遍埀顒佺啲閹凤拷
闂傚倸鍊搁崐椋庣矆娓氣偓楠炴牠顢曚綅閸ヮ剦鏁冮柨鏇楀亾闁汇倗鍋撶换婵囩節閸屾粌顣洪梺钘夊暟閸犳牠寮婚弴鐔虹闁割煈鍠栨竟鍕攽閻愬弶鈻曞ù婊勭矒瀹曟﹢鍩€椤掑嫭鈷戦梻鍫熺▓鎼撮绱掗懠璺轰汗闁奸缚椴哥换婵嗩潩椤撴稒瀚奸梻浣告啞閹告槒銇愰崘鈺冾洸婵犻潧娲ㄧ粻楣冩煕濞嗗浚妲哄褏鏁搁埀顒冾潐濞叉ḿ鎹㈤崼銉ユ瀬闁瑰墽绮弲鎼佹煥閻曞倹瀚�