中秋节，又称“八月节”，时间在每年农历的八月十五，是我国重要的传统节日之一。它的起源很早，可追溯至初民对月神的崇拜。月圆人团圆，在长期的实践中这一节日被赋予了“全家团圆”的主题，具有了更浓厚的社会学意义。苏东坡的“但愿人长久，千里共婵娟”，也因此成为千古绝唱。围绕中秋节的活动非常丰富，各地也不尽相同，主要有祭月、赏月、赏桂、求瓜送子、吃月饼和互赠月饼等。
吃月饼和亲友之间互相馈赠月饼，对于体现节日气氛、增强亲友间的联系都是具有一定意义的，但食月饼的健康问题也不容忽视。月饼的主要成分是脂肪、糖类、蛋白质等，既是美味，又有丰富营养，还能为机体提供高热量，加之中秋节庆丰收、庆团圆的喜庆气氛，食之有兴，食之有益，年年中秋只一次，不食还真是一种遗憾。但它油腻大、含糖量高、不易消化，食之过量易引起腹胀、腹痛、腹泻、消化不良等症状，亦有导致中毒的。
月饼的主要成分是糖和脂肪，过量摄入对人体健康不利，特别是患有各种疾病的人。患有糖尿病、胆囊炎、胆结石、肾炎、急慢性胃肠炎、心脑血管疾病的患者，更不宜多食月饼。它含的高脂肪、高糖会引起这些疾病的加重或复发，甚至会诱发出危及生命的恶果来。月饼食用应多尝少量、吃新莫存、先咸后甜、热茶添趣、细嚼慢咽。
中秋节赏桂和饮桂花酒，桂枝、桂丁、桂子、桂皮与桂花有什么联系吗？
中药中的桂枝、桂丁、桂子、桂皮似与桂花为一树之物，实在是风马牛不相及的事。首先从植物分类来看，桂花、桂树根、桂树子出自木犀科植物桂树之上，而桂枝、桂丁、桂子、桂皮则出自樟科植物。再从功能上来看，桂枝主要功能是发汗解肌，温经通脉，是治疗风寒表证，肩、背、肢节酸痛，胸痹、痰饮、经闭、癥瘕的常用药；桂丁是肉桂树未成熟的果实，主要功能是温中散寒，有治疗胃脘寒痛呕哕的作用；桂皮有暖脾胃，散风寒，通经脉的作用，常用于对腹冷胸满、呕吐噎隔、风湿痹痛、跌损瘀滞、血痢肠风的治疗；桂子有温中暖胃之功，作胃脘冷痛治疗之用。