长夏季节一般而言是指农历6月，具体指哪个节气没有明确的说法，但多数人认为是从立秋到秋分这一时段，因为，立秋之后，从气候特征和人们的感受上，都并不是真正的秋天。因为，此时余暑尚甚，又有频繁的降雨气候特征，南方这个时期尤其要长，一般称为称之为梅雨季节，导致气候特征为湿热俱重。这是我们讲的“长夏”的。
一、长夏气候特征：湿热交蒸
这种气候特点，促进了农作物的灌浆、成熟，因为湿度大，所以谷物易于灌浆；因为气温高，所以谷物易于成熟。这一时期，属于植物在一年的生化活动“生、长、化、收、藏”中“化”的季节。
二、长夏是脾气当值的时令
五脏应四时，脾与长夏季节相通应。因此，长夏季节的湿热之气，最易导致脾的功能失常。具体而言，人体的以下功能易于出现病变。
脾胃是人体的消化器官，二者在分工上有所不同。胃负责接收食物，并进行初步的腐熟、消化，脾则负责把胃初步消化后的食物中的精微进行吸收，并运送到人体的各个组织部位，营养人体的五脏、六腑、肢体、官窍。
因此，到了长夏季节，湿热之气进入人体出现脾气被困的病症，就可以见到恶心、厌食、腹泻、倦怠、乏力等饮食精微不化的症状，一般所说的“疰夏”的就是发生在这个季节。所谓“疰夏”，就是素体偏弱的人，到了长夏季节出现的系列胃肠道不适、乏力倦怠、头晕头痛等症状。这些症状的产生，就是脾胃之气被湿热所抑制所致。
专家介绍
贺娟 教授、主任医师
国医大师王玉川工作站成员。临床擅长精神心理类疾病如抑郁症、焦虑症、失眠、更年期综合征、躁狂症等；呼吸系统如过敏性鼻炎、咽炎、感冒、上呼吸道感染、过敏性支气管哮喘等；心脑血管如冠心病、心率失常、高血压、脑血栓等；消化系统如胃十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃肠功能紊乱、习惯性便秘等；内分泌紊乱如甲状腺功能低下、甲状腺结节、糖尿病等；妇科疾病如痛经、经前期综合征、卵巢功能早衰等治疗。