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体内血瘀喝点山楂陈皮茶

导致瘀血的原因有很多种,热胀冷缩,受了寒,血液凝固不动就成了瘀血,各种外伤创伤,如脾脏破裂,血没有排干净,也会瘀血;气郁也会造成瘀血。人的身体内有了瘀血,各种怪病就会随之产生。
 
舌苔分辨血瘀状态
 
俗话说,舌为心之苗,心血瘀阻,我们都可以从舌头上看出来,大家可以对着镜子,伸出舌头,看看舌头上面有没有瘀斑,如果舌头上有很多的红点,并且这些红点发黑,就说明身体有瘀血,但是症状还是比较轻的。
 
如果舌质紫暗,这意味着体内血瘀较严重,然后再抬起舌头,如果舌下静脉变粗,或者舌下络脉青紫,都说明身体血瘀的症状已经比较严重了,需要及时调理,否则会有冠心病、心梗的可能,女性也容易不孕不育。通常这样的人还会面色晦暗,唇色发紫。
 
体内血瘀喝点山楂陈皮茶
 
如果已经可以从舌头判断出体内有血瘀的情况,可以喝喝简单的山楂陈皮茶来活血化瘀,改善心血瘀阻的情况。至于如何判断自己身体已经没有瘀血,同样看看自己的舌头就可以了。如果舌头呈健康的粉红色,上面一层白白薄薄的舌苔,舌下静脉不明显就说明自己已经告别了瘀血。
 
山楂陈皮青皮茶组成为每日取陈皮和山楂干各10克,随证加减。开水冲泡,当茶频饮。这两种东西都是再寻常不过的药材,但是往往是最常见的小中药却又有巨大的疗效。
 
我们知道山楂具有健胃消食、活血化瘀的功效。去中药店买过山楂的人都知道,山楂分为生山楂、炒山楂和焦山楂。生山楂就是把山楂直接烘干。这样的山楂消食化积、活血化瘀功能比较强,要是为了活血化瘀可以直接让人泡生山楂水。炒山楂经过了炒制的过程,消食功能增强了,而活血化瘀的功效弱化了。焦山楂炒制的更厉害,消食化积止泻功效很好,活血化瘀功效就比较弱了。所以为了活血化瘀,大家去药店买的时候直接买生的山楂干就行。
 
陈皮,就是我们平时所吃的橘子的皮,放置的时间越久,其药效越强,故名陈皮。陈皮味辛、苦,性温,温能行气,辛能发散,苦而泄水。其理气降逆、调中开胃、燥湿化痰的功效较好。用陈皮主要是用它理气的功效。陈皮有一定的燥湿作用,气虚、燥咳、有胃火的人,就是脸上、鼻头爱长痘的不宜多食。
 
青皮是没有经过晒制的橘皮,青皮和陈皮从行气的力量来说,青皮较强,从化痰的能力来说陈皮较强,但是一般用于行气理气陈皮比较多,主要是因为青皮破气的同时,易伤正气,陈皮力缓不易伤正气。
 
如果女性朋友体内不仅有瘀血,还有乳腺增生,那么在刚才这个陈皮山楂茶里再加上青皮5克,青皮破气功效特别好,可以帮助打通乳腺的堵塞,长期喝下去可以治疗乳腺增生。不过要注意,由于青皮破气效果太强,不要长时间喝。另外,因为鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染,这些化学制剂有损人体健康,因此,最好不要自己剥了橘子以后直接泡水喝,还是要去专业的药店去买,更加安全。(董峰)

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