中医认为，“汗为心之液”，“血汗同源”，故汗是人体阴阳变化的显示器，从出汗的情况和汗液的颜色可以观察到人体很多疾病。经过长期的医学实践，医家把汗液分为五种颜色，分别警示机体出现的五种情况。
黑汗 中医认为黑色属肾，肾藏精，主水液。出黑汗意味着肾虚，特别是肾阴虚，会出现一些肾虚的症状，如未老先衰、尿多尿频、水肿、呼吸困难、喘促气短、耳鸣耳聋、大便异常、泄泻便秘等。肾阴虚者可以服用六味地黄汤、左归丸进行治疗；肾阳虚可以服用金匮肾气汤、右归丸。
黄汗 中医认为黄色属脾，脾喜燥恶湿，出黄汗意味着脾有湿热，会出现一系列湿热症状，如食少腹胀、便溏、水肿、带浊，有的还会出现巩膜发黄、皮肤发黄、尿黄等。临床上可以服用清热利湿的药方，如茵陈蒿汤等。
白汗 中医认为白色属肺，肺主一身之气，出白汗就有可能是肺气虚，可表现为胸闷咳嗽、喘促、气虚不足、少气懒言、呼吸无力等。因心肺之间的气血失调，还可出现心绞痛、心慌气短等。治疗上除补益心肺之气外，还可多食用些白色食物，如白菜、萝卜、百合、银耳、莲子等。
红汗 中医认为红色属心，医学上红汗又称为血汗，如出血汗就说明可能血行异常，提示身体某部位有出血倾向。
绿汗 中医认为绿色属肝胆，肝主疏泄，胆有贮藏和排泄胆汁的功能。如果出绿汗，提示胆精外泄，可能有肝胆方面的疾病。若糖尿病患者出绿汗，有可能是铜元素中毒，预后不佳。
大夫堂国医国药馆教授 周祖贻
西洋参又名花旗参，性寒味苦，有益肺阴、清虚火、生津止渴之效。西洋参与人参虽同为“参”，但功效不同，人参提气助火，西洋参滋阴降火。因此，凡肺阴不足之咳嗽喘促、胃燥津伤的咽干口渴、手心发热、倦怠乏力，特别是夏季小儿虚热、烦躁、食欲不振者，可每日含服西洋参3克，久用有良效。
情绪不好爱发火、口干舌燥食欲差、浑身没劲总犯困，这些都是气阴两虚的表现，尤其是炎热的夏季，容易耗气伤阴，最易造成气阴两虚，此时，可以服些西洋参。正常人如出现“苦夏（胃口差、乏力、精神萎靡、低热）”症状，也可以适当服用一些。
但是，服用西洋参要注意以下几点。（1）不要饮茶：因茶叶中含有大量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，必须在服用西洋参2-3日后才能喝茶；（2）根据中医“十八反、十九畏”理论，不要与藜芦、五灵脂、皂荚同用；（3）警惕不良反应：有些人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻等不适，也可能发生过敏反应，四肢出现散在性大小不等的水泡，伴瘙痒，出现这种情况应立即停药，停药后症状一般可缓解，水泡可自行吸收。
甘肃省人民医院
中西医结合风湿免疫科
主任医师 王晋平