首页>养生保健>中医养生>正文

中医按摩手法 搓法 摩法

  中医按摩手法有很多种,如搓法、揉法、摩法等等。无论何种按法,按压方向必须垂直于治疗部位,用力由轻至重,手法的着力部要紧贴体表,不能移动。下面具体说说搓法和摩法。

  搓法 用双手的掌面夹住身体的一定部位,相对用力作快速搓揉的同时上下往返的方法称为搓法。该手法操作时患者肢体放松,医者用双手掌面夹持住肢体的治疗部位,然后相对用力,作方向相反的快速搓揉、搓转或搓摩运动,并同时作上下往返移动。动作灵活,不滞涩。搓动要快速均匀,移动要缓慢。一般以四肢部、协助部最为常用。搓法刺激量中等,具有行气活血、疏经通络的作用。

  摩法 将手掌掌面或食指、中指、环指三指指面相并贴附于身体的一定部位或穴位上,腕关节主动作环形有节律的抚摩运动的方法称为摩法。以手掌掌面为着力点的称为掌摩法,以食中、环指三指指面为着力点的称为掌摩法。
 

  山东赵女士提供:我今年82岁,足跟痛是老毛病了,一位老中医推荐我用川芎治足跟痛,具体方法是:取川芎45克,研成细末,分成3份,装入小布袋内缝好,将药袋装入鞋里,直接与患足痛处接触,每次用l袋,3袋交替使用,换下药袋晒干仍可用。我坚持用了一段时间,感觉确实有效。

  专家点评:足跟痛是困扰中老年人的一种常见病,突出表现为足跟刺痛,痛点固定不移。本病起病缓慢,但病程较长,有时长达数月或数年,令患者痛苦不堪。川芎辛散温通,能祛风通络止痛,又可治风湿痹痛,常配独活、秦艽、防风、桂枝等药同用。因此,该偏方对缓解足跟痛确实有一定效果。

  值得注意的是,老年性足跟痛多由于劳损、跖腱膜炎、跟骨结节滑囊炎、脂肪垫变性引起。建议患者避免长期站立、长期行走,抬高足跟可以减轻足跟负荷。(哈尔滨医科大学附属第四医院骨科教授 张军)

上一篇:养生达人 分享养生经验自制神器

下一篇:春三月养生保健 运用经方治病防病

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部