一、三花清凉茶
组成:金银花、枸杞子各2 克,甘草1克,黄菊花2朵,白菊花1朵。
用法:沸水冲泡、泡淡为止。
功效:具有清热解毒、平肝明目的作用。适用 于压力大而情绪容易激动,面部烘热,口燥咽干的 人群。
二、双花洋参饮
组成:西洋参、金银花、甘草各2克,白菊花2朵,麦冬3克。
用法:沸水冲泡,泡淡为止。
功效:具有清热、益气、养阴的作用,适用于易疲劳,易上火人士。
三、佛豆玫瑰茶
组成:佛手3克,白豆蔻、玫瑰花、甘草各1克。
用法:沸水冲泡、泡淡为止。
功效:具有疏肝理气,和胃止痛的作用,适用于胸闷不舒,食欲不振的人群。
四、亮肤茶
组成:当归、炒白芍、甘草、西洋参、桃仁各3克,大枣3枚。
用法:沸水冲泡,泡淡为止。
功效:具有养血、活血、祛瘀的作用,长期饮用可改善肤色,养生健体。
五、乌发茶
组成:何首乌、女贞子、黑大豆、墨旱莲、人参叶各2克。
用法:一天一剂,煎服。
功效:具有补肝肾乌须发作用。
六、荷叶饮
组成:山楂、荷叶各5克,薏苡仁 3克。
用法:沸水冲泡、泡淡为止。
功效:清暑利湿、美容瘦身、消食健胃。
七、决明子苦丁茶
组成:炒决明子8克,苦丁茶10克,甘草2克。
用法:沸水冲泡、泡淡为止。
功效:具有清热降火、平肝明目、调血脂、调血压的作用,特别适合肝火上炎型高血压患者服用。
八、洋参石斛饮
组成:石斛、西洋参各2克,枸杞子3克。
用法:拂水冲泡、泡淡为止。
功效:长期饮用可补益脾胃,保肝利胆,增强体质,明日。
九、参麦茶
组成:生玉竹10克,党参、麦冬、枸杞子、炙甘草各5克。
用法:沸水冲泡、泡淡为止。
功效:具有补中益气、生津补肾的作用。长期饮用可增强体质,补气养生。 马 利