有句话叫做“病从口入”，谈到疾病，人们往往更关注的是自己的嘴巴，要吃什么药，慎食什么食物，好像只要管好嘴巴，就会万事大吉了。其实，疾病是非常狡猾的，它侵袭人体的方式并非单单通过嘴巴，鼻子也是一个不得不妨的重灾区。
鼻子还有一个称号，叫做“面王”，中医有“上诊于鼻，下验于腹”的说法，可见在望诊中鼻的价值颇大。两眼之间是鼻子的起点，中医将其称之为“山根”，它还有一个更加贴切的称呼，叫做“健康宫”。从这个名字就可以看出，鼻子可算得上是我们健康状况的一个晴雨表了。鼻头发青，说明肝脏告急，是“肝木乘脾土”的表现。鼻尖发黑，是肾脏不健康的外现。鼻子发黄，则是脾的脏色出现在了脸上。
为什么鼻子和健康的关系这么密切呢？《老子》认为，“天食人以五气从鼻入，地食人以五味从口入。”中医认为“鼻为肺之窍”，鼻一呼一吸之间，便可引气于无穷。“鼻”的本字是“自”，后来“自”用来指代自己，于是便另造了“鼻”子。但人们至今仍习惯指着鼻子说“就是我”。民俗有种说法，胎儿在母体发育时，鼻子是五官九窍最先发育的器官，因此才有了“鼻祖”之说。道家把鼻子、耳朵、眼睛叫做“明窍”，五藏各有窍，窍都有各自专门的通道，和这些窍所归属的脏腑直接相通。《灵枢·五阅五使》指出：“鼻者，肺之官也”，鼻子与肺直接相连，肺的功能也会影响到鼻子。大家可能都有这样的认识，就是西方人的鼻子比起我们东方人来，要偏高、偏长。其实这与其生存环境是相关的。就拿俄罗斯人为例，由于所处地区十分寒冷，鼻腔也较长，因此在吸入空气的时候，鼻腔会事先将冷空气加温，这样吸入体内的空气就会是温热的了。但是我们黄种人到那里生活就不适宜了。曾经有研究表明，到寒冷地区生活的黄种人患肺病或心脏病的可能性会大大增加。就是因为黄种人的鼻子相对来说偏小、偏短，空气在进入人体的时候不能充分“预热”，以致寒邪入肺所致。肺受伤了，心脏也会受到连累，疾病也就一股脑地来了。由此可见，想要护肺首先就得护好鼻子。
秋天一直为呼吸道疾病的高发期，病毒是从哪里侵入人体的呢？也是通过鼻子。作为人体肺部“空调”和“过滤器”的鼻腔，每天都要呼入大量的空气。秋天燥邪较重，嘴唇易发干，鼻子也是又脏又干，一些细菌就会乘虚而入。病菌通过鼻腔而入肺，就会出现咳嗽、咽喉肿痛、口鼻干燥、鼻寒、急慢性支气管炎等呼吸道疾病。所以秋天受呼吸道疾病困扰的人总会特别多，因而秋天护鼻非常重要。