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存“一部之神”寿无穷

一部之神,指泥丸中心之神。泥丸,脑神的别名,道教称脑神为精根。道教认为,人身体各个部位关节皆有神居而主之。《黄庭内景经·至道章》日:“泥丸百节皆有神。”而统领全身之神的则是泥丸中心之神,因此称为一部之神。所以修炼之人,只要存想这一部之神,就可以延年益寿。南岳魏夫人曰:“泥丸九真皆有房,方圆一寸处此中,内服紫衣飞罗裳,但思一部寿无穷。”泥丸居眉心处人内三寸,为炼神所在。在存想的过程中,一方面要选择环境,设立静室,避喧哗之声,有良好采光,并且通风;另一方面则要求调心,控制情感活动,排除忧虑,使注意力集中,引导自身的意念集中于泥丸。长久练习,可以使人培养起控制自身情绪的能力,排除干扰,使心情平静,从而有益于健康。

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